avr 10 2009
Parabole de l’éléphant
La célèbre parabole de l’éléphant est ici racontée par le poète mystique Rûmî…
L’éléphant se trouvait dans une maison obscure: quelques hindous l’avaient amené pour l’exhiber.
Afin de le voir, plusieurs personnes entraient, une par une, dans l’obscurité.
Étant donné qu’on ne pouvait le voir avec les yeux, chacun le tâtait dans le noir, avec la paume de la main.
La main de l’un se posa sur sa trompe; il dit: “Cette créature est comme un tuyau d’eau.”
La main d’un autre toucha son oreille: elle lui parut semblable à un éventail.
Un autre, ayant saisi sa jambe, déclara: “Je trouve que la forme de l’éléphant est celle d’un pilier.”
Un autre posa posa la main sur son dos et dit: “En vérité, cet éléphant est comme un trône.”
De même, chaque foi que quelqu’un entendait une description de l’éléphant, il la comprenait d’après la partie qu’il avait touchée. Selon l’endroit vu, leurs affirmations différaient; un homme l’appelait Dal, un autre Alif.
Si chacun d’eux avait tenu une chandelle dans sa main, la différence aurait disparu de leurs paroles.
L’Å“il de la perception sensorielle est seulement comme la paume de la main: la paume n’était pas en mesure d’atteindre la totalité (de l’éléphant).
L’oeil de la Mer est une chose, l’écume en est une autre; laisse là l’écume et regarde avec l’oeil de la Mer.
Jour et nuit, se meuvent les flocons de l’écume qui proviennent de la Mer; tu vois l’écume, non la Mer. Que c’est étrange!
Nous nous heurtons les uns contre les autres, comme des barques; nos yeux sont aveuglés, bien que nous nous trouvions dans l’eau claire.
O toi qui t’es endormi dnas le bateau du corps, tu as vu l’eau: contemple l’Eau de l’eau.
L’eau a une Eau qui la pousse, l’esprit a un Esprit qui l’appelle.
Mathnawî, III, 1270 s
Source: Rûmî et le soufisme, Eva de Vitray – Meyerovitch, Editions du Seuil, Collection Maîtres Spirituels, 1977
Photos: http://www.routard.com/photos/inde/42422-elephant.htm, http://www.inde.julienminard.com/2008/05/lelephant-shivate-son-mahout.html, http://www.photos-noir-et-blanc.com/photo-326054-ecume-de-mer_jpg.html,
Bonjour Michèle,
merci pour votre site que je découvre parallèlement àla pratique du yoga (débuté en février 09). Depuis que j’ai eu un cancer du sein et été soignée par de la radiothérapie (fin 2007), je fais le constat de disfonctionnements ds ma façon de vivre. Et c’est làmaintenant que je découvre le yoga !
(une des plus belles découvertes depuis !) Je suis àla recherche de postures pouvant m’aider àme réchauffer. Car depuis les rayons, je suis encore plus frileuse qu’avant et je sens parfois tout mon corps se glacer. Merci pour votre site si riche et apaisant. Merci d’avance pour votre attention.
Adèle
Bonjour Adèle,
Je suis désolée de n’avoir pas vu plus tôt votre commentaire.
Il existe effectivement des postures qui aident àse réchauffer. D’ailleurs, une pratique régulière du yoga contribue àun meilleur confort, àune meilleure régulation interne de la chaleur (je l’ai observé personnellement).
L’action des Asana sur Agni (le Feu interne, selon l’Ayurveda) varie d’une posture àl’autre. Il est intéressant de savoir – on le ressent soi-même le plus souvent – quels aspects des techniques yogiques sont réchauffants, rafraîchissants ou équilibrants.
< -> La fermeture de la région centrale de l’abdomen diminue Agni: Les flexions avant rafraîchissent; plus encore si les jambes sont écartées
< -> Les postures assises et sur le ventre rafraîchissent
Voici quelques liens sur des séances et postures qui ont des effets réchauffants:
La séance pour les abdominaux: http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/
Séance de yoga du matin: http://www.yogamrita.com/blog/2007/07/15/chaque-matin-10-minutes-de-yoga/
Postures et variations: renforcement pectoraux, haut du dos et bras (1/2): http://www.yogamrita.com/blog/2009/01/06/postures-et-variations-renforcement-pectoraux-haut-du-dos-et-bras/
Postures et variations: renforcement abdominal et tronc
http://www.yogamrita.com/blog/2008/12/04/postures-et-variations-renforcement-abdominal-et-tronc/
Salabhasana, la posture de la Sauterelle: http://www.yogamrita.com/blog/2008/07/22/salabhasana-la-posture-de-la-sauterelle/
Utkatasana – Préparation àla Posture Puissante ou Posture de la Chaise: http://www.yogamrita.com/blog/2007/11/06/utkatasana-preparation-a-la-posture-puissante-ou-posture-de-la-chaise/
Utkatasana – La posture puissante, aussi appelée Posture de la Chaise
http://www.yogamrita.com/blog/2007/11/05/utkatasana-la-posture-puissante-aussi-appelee-posture-de-la-chaise/
Ustrasana, la posture du Chameau: http://www.yogamrita.com/blog/2007/09/16/ustrasana-la-posture-du-chameau/
Il y en a plein d’autres. La liste en début de commentaire vous aidera.
Bien cordialement
Et bon yoga
Michèle
Merci beaucoup Michèle pour votre réponse si chaleureuse et rassurante. Je vais essayer de suivre toutes vos indications avec beaucoup d’attention. Merci mil fois pour votre gentillesse.
A bientôt et profitez bien du soleil d’aujourd’hui ! Adèle.
Je souhaite partager cette vidéo avec tous ceux qui doivent faire face àla souffrance tant physique que morale.
Voilàune belle leçon de la force de Vivre et d’Espoir pour tous.
http://www.youtube.com/watch?v=EjGa3E82I-k
Avec toute mon amitié
Merci Monique.
Tous les étudiants présents ce jour-làn’oublieront probablement jamais…
Bien amicalement
Bonjour,
si je puis me permettre, le yoga tantrique [natha-yoga] propose une âsana qui réchauffe beaucoup:
Purna Pascomottanâsana [pince tantrique)
(purna = complet, absolu, rempli)
Elle se pratique avec un Bhastrika pas très rapide, mulabandha stable et puissant, kecharimudra, yeux convergeant en haut ou au bout du nez, concentration dans l’axe ou muladharachakra ou manipura ou vishudichakra, mantra SO àl’inspir et Ham àl’expir ou Ram àl’inspir et Ksham àl’expir.
Le souffle monte et descend avec soit des rétentions àplein soit rdes étentions àplein ou les deux enchainés. La tête ne doit pas trop bouger.
un aperçu en ligne …http://www.yoga-tantra.fr/Pince%20tantrique/Purna%20pashima.swf
Cette âsana est puissante en recheche de feu supplémentaire, on a chaud, on transpire…
Sans parler des qualités et bienfaîts de Pascimottanâsana (la pince)
J’adore cette âsana, elle me libère, me masse et bien sur…me réchauffe !
Bonne journée et bon week-end
Pascale
oops erreur de frappe c’est bien purna pascImottanâsana …+ une autre pas grave…oui oui suis pas bien réveillée :$
Merci àtoi Pascale,
Approche intéressante du yoga, décidément. Je n’ose pas vraiment proposer ce types d’exercices aux débutants sur le blog, il y a trop de connaissances connexes nécessaires pour comprendre.
Mais voici qui intéressera certainement nombre de yogis.
Bon week-end
Michèle