Vibrations: Mantra et Japa (1)
5 avril, 2009 dans .Yoga, Méditation, pensée positive, Mantras par Michèle
Cet article fait suite au premier « Vibration: Son et matière ».
Pour montrer à quel point la notion du « AUM », du son originel, est commune à l’Orient et à l’Occident, voici tout d’abord quelques mots sur le Logos:
Logos
Le Son Originel, le AUM des Rishis, est le Logos du monde occidental. Le Logos est celui par qui Dieu créa le monde. Il est le Principe donnant forme et ordre à tout. Saint Jean déclare :
«Au commencement était le Logos (le Verbe) et le Logos était en Dieu, et le Logos était Dieu…tout a été créé par lui (le Logos)…en lui était la vie, et la vie était la lumière des hommes. La lumière brille dans les ténèbres. »
Jean I,1-5.
Bien avant, pour Héraclite (philosophe grec, VIe siècle av. J.-C.), le Logos est déjà:
« Ce qui lie les phénomènes entre eux, les hommes à l’univers ».
Sa mesure est incompréhensible à dimension humaine, mais l’homme ressent intuitivement que le Logos est LE LIEN. Sa puissance est celle de l’universalité et sa lumière éclaire les ténèbres.
Partis du Son, porteur d’énergie, nous allons nous rapprocher du Mantra.
Mantra
Prana, l’énergie, se manifeste de multiples manières dans l’univers : lumière, son, mouvement, chaleur, vie, …
Le yogi est un être incarné, fait de chair et d’esprit, et mû par la force vitale (prâna). Pour s’élever spirituellement, sa pratique (Sadhana) visera essentiellement à élever son niveau vibratoire, son niveau énergétique ou pranique. Il travaillera donc avec Prana, dans ses multiples manifestations. Le son en fait bien sûr partie…
Le terme sanskrit de Mantra est composé de « man », l’esprit, et du suffixe « -tra », protection. Donc un Mantra est un outil de protection de l’esprit, d’un point de vue étymologique.
Voici une définition classique du Mantra :
Un mantra est une vibration sonore dans laquelle est enchâssée une énergie.
Le mantra est soit une formule très condensée (Bija), soit une série de syllabes assemblées, répétée de nombreuses fois, suivant un certain rythme.
Le Mantra canalise le mental qui a tendance à la dispersion. Son énergie propre est contenue dans sa forme sonore…
comme par exemple le Svasti Mantra :
… son sens… :
OM….SAHANA VAVATU
Travaillons ensembleSAHA NAU BHUNAKTU
Ensemble comprenons l’enseignementSAHA VIRYAM KARAVAVAHA
Unissons nos forces pour aller vers la connaissanceTEJASVINAVADHI TAMASTU
Que notre compréhension soit claire et lumineuseMA VIDVISHAVAHAÃ
Sans esprit de domination ou de compétition.OM… SHANTI, SHANTI, SHANTIH
Paix, Paix, Paix.
Ainsi que dans l’intention que met la personne qui le récite.
Le récitant émet et reçoit en même temps la vibration sonore et subtile du Mantra. La vibration travaille en lui et met ses corps, physique et subtils, sur une vibration particulière… Ainsi germe dans le récitant la compréhension profonde du Mantra. Le Mantra est comme un fil que le récitant tisse entre lui et le Divin.
Voici pour terminer quelques extraits de Swami Sivananda sur le Japa Yoga (qui est la répétition de Mantras) :
Le Japa est un purificateur très puissant. Il contrôle le courant de pensée qui se dirige vers les objets. Il force le mental à aller vers Dieu, vers l’atteinte du bonheur éternel. [...]
Le Japa renforce la Sadhana-Shakti (l’énergie de la pratique spirituel) du Sadhaka (le chercheur). Il le rend fort moralement et spirituellement. [...]
La vibration rythmique produite par le Japa règle les vibrations instables des cinq enveloppes.
Le Japa change la substance mentale, la faisant passer de l’attachement aux biens de ce monde à la spiritualité, de Rajas et de l’activité à Sattva et à l’illumination. »
Dans de prochains articles, je reviendrai sur les Mantras et leur utilisation.
(A suivre)
Sources: Image et citation de Jean : http://omphalos-metanoia.blogspot.com/2006/09/le-verbe-logos-de-jean-dans-le-prologue.html
Héraclite : http://college-heraclite.ifrance.com/documents/r_histo/heraclite_2.htm
http://pages.intnet.mu/ramsurat/RamNam/Shivananda.html
http://fr.wikipedia.org/wiki/Mantra
http://www.yoga-federation.lu/1024htms/Article_DanieleLaffont.htm
Loading ...
Le hasard de mes recherches m’a fait explorer dernièrement cette voie-là , celle des mantras. Sur Youtube, les indiens en postent plein, souvent d’une manière inattendue et qu’on jugerait très kitch. Passée la première surprise, on s’abandonne au son, sans plus se soucier des images. Personnellement, je les emploie ( j’explore seulement ) en ouvrant les portes et laissant leurs sonorités bénéfiques dans les pièces et lorsque je les connais par coeur, je les fais résonner moi-même.
Tous les mantras ont des vertus spécifiques et particulières.
Mes récentes découvertes : http://www.youtube.com/watch?v=M5fHFonbhew&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=znMImhH5OVo
Etonnant !
Pour ma part, j’écoute souvent cette version du Gayatri Mantra http://www.youtube.com/watch?v=nDnamSM3Z3s et ce Om Namah Shivayah chanté par Yogi Hari http://www.youtube.com/watch?v=AczOmID4tPA
Merci Maud et Christophe,
En cherchant le mantra Om Sahana Vavatu, je n’ai pas pensé à investiguer du côté des fichiers vidéo: celui-ci correspond mieux au mantra en tant que tel, dans la simplicité et le dénuement: http://www.youtube.com/watch?v=gIk-wo9tB94.
J’aime beaucoup la tranquillité des chants de Yogi Hari.
Étonnantes les vidéos de Maud… ce qui n’enlève rien à la réelle qualité du chant de ces mantras
…et comme c’est bientôt Pâques; voici, certes, un chant moins « exotique » à nos oreilles d’occidentaux…mais rempli lui aussi de vibrations:
http://www.youtube.com/watch?v=mARqGv4qk-Ql
Passez tous d’excellentes fêtes!
Véronique
oups..c’est plutôt ça:
http://www.youtube.com/watch?v=mARqGv4qk-Q
Y a-t-il un lien entre les chants grégoriens et les mantras, quelque part ( adéquation entre son et rapport au divin, par exemple, ou autre concept ) ?
Bonjour Michèle,
le natha-yogin utilise en permanence des mantra associés aux souffles et aux visualisations.
Dans les asana, par exemple: en ardha pascimottanâsana, à gauche, il utilise le mantra YAM ou NAMAH CHANDRA ou KSHAM, il visualise l’énergie lunaire (pleine lune) et idâ en suivant de chakra en chakra le serpentin de couleur lunaire et à droite le mantra RAM ou NAMAH CHANDRA, il visualise l’énergie solaire et pingala en suivant de chakra en chakra le serpentin de couleur jaune ou rouge, tout ceci mentalement.
Et ce, dans une démarche d’éveil des énergies et de développement de la concentration.
Tout ceci s’ajoute aux bandha et mudrâ (mûlabandha, khecharimudrâ, shambavîmudrâ) et au cheminement de l’énergie de mûladhâra chakra jusqu’à ajnâ chakra.
Pascale
Dans nombre de pratiques spirituelles, les phénomènes sonores jouent un rôle important, celui de tisser un lien entre l’homme et le divin qui l’habite.
Comme dans le Japa yoga, le rôle des chants grégoriens, chants sacrés, est « d’éveiller ce sentiment du divin et une attitude intérieure d’adoration »*.
« A travers la musique sacrée, on peut atteindre Dieu » (re*)…
ou (au mois espérer ?) s’en rapprocher.
Elle favorise la sérénité, la méditation, calme l’agitation du mental… on est effectivement dans une pratique de yoga…
*source: site.voila.fr/chantgregorien
Bonjours à tous,
Merci pour la mise en perspective des chants grégoriens.
Les mantras, tout comme les chants sacrés, élèvent la pensée et l’âme. Ceci coupe court aux processus de densification négatifs qui conduisent à la maladie, et en ce sens, ils peuvent avoir un effet curatif.
Heureusement, les chants sacrés et les mantras ne sont pas uniquement thérapeutiques. Il s’agit d’une célébration de la vie, au-delà de l’humain, hors du temps et de l’espace, un partage dans le cÅ“ur, un chemin de transformation, une expérience de pure conscience.
Sons sources, bîja, mantras de l’Hindouisme, du Taoïsme ou du Bouddhisme, chants harmoniques sacrés des moines tibétains, sons thérapeutiques des chamans d’Asie centrale, psalmodies soufies, litanies catholiques, prière du coeur orthodoxe, dhikr musulman, Kototama japonais, chants Grégoriens,… Ces richesses infinies de la voix font partie du patrimoine spirituel de l’humanité. Pratiqués depuis la nuit des temps pour leurs vertus, ces sons sacrés ont la capacité de conduire à la connaissance la plus haute. Il suffit de se mettre en chemin avec respect et le cÅ“ur ouvert comme l’enseignent ces arts millénaires de la voix.
D’après: http://yogaduson.free.fr/pages/articleom1.html
Caractéristiques du chant grégorien
Le chant grégorien est un chant sacré et destiné à soutenir le texte liturgique en langue latine. Il n’est pas ou peu rythmé ; c’est une musique récitative qui favorise l’intériorisation et la conscience des paroles chantées. Le rythme suit le débit du texte parlé. Il se chante le plus souvent a cappella, c’est-à -dire, sans intervention instrumentale. Il s’agit d’un chant monodique, c’est-à -dire, une musique excluant les simulanéités sonores : toutes les voix qui l’exécutent chantent donc «à l’unisson».
D’après: http://www.attitudezen.org/article-2986793.html
Merci Pascale aussi: je trouve intéressante l’approche du natha yoga. Voilà une voie que j’aimerais avoir l’occasion d’expérimenter. Je ne connais pas ces récitations ésotériques, mais est-ce que le mantra récité à droite ne serait pas plutôt NAMAH SURYA ou quelque chose comme cela?
Belle journée à tous
Oui, en effet, SURYA étant le Soleil et CHANDRA la lune … mais je ne peux te le confirmer, je recherche des infos à ce sujet
Bonne journée
Pascale
Bonsoir
Je découvre ce blog et je suis vraiment charmée.
Je ne pratique pas du tout le yoga ou quoi que ce soit de particulier, je n’ai pour le moment pas la rigueur qu’il faudrait pour cela, ni la documentation mais je pense être tombée sur une bonne piste là (!) (et puis bon… pour le moment j’ai 18 ans et mentalement parlant je suis concentrée sur d’autres choses… hélas!).
Bref.
Je découvre donc et je voulais juste vous remercier, vous qui prenez du temps pour mettre toutes ces informations, ainsi qu’aux visiteurs qui laissent des informations très intéressantes (ou qui posent des « bonnes » questions). Merci, sincèrement, je reviendrai sans aucun doute bientôt explorer tout cela, je crains que culturellement parlant je doive encore tout découvrir! (en fait, quel plaisir en même temps!)
Bonne fin de semaine à vous!!
Alors au plaisir Camille!
Merci
Michèle