Ludovic

Pour avoir + d’explications sur l’Ashtanga Vinyasa Yoga, vous pouvez vous rendre sur le site de Caroline Boulinguez:
http://www.samasthitistudio.net/
Les caractéristiques et la philosophie de ce style de yoga y sont expliquées avec beaucoup de clarté.
Elle a également produit un DVD sur l’Ashtanga qui est particulièrement intéressant et que tu proposes d’ailleurs, Michèle, dans ta librairie

Bonne journée à tous
Véronique

Sauf erreur de ma part, Vinyasa est un terme sanskrit générique qui indique le mouvement, la fluidité des passages d’une posture à l’autre: c’est un yoga qui bouge. Ce terme permet de le distinguer du Hatha Yoga plus statique, qui met en évidence l’immobilité.

L’Ashtanga Vinyasa Yoga (nom complet en effet) est un style de Vinyasa Yoga. Mais il y en a d’autres, comme par exemple: Anusara, Bikram, Jivamukti, Power Yoga.

Si l’article sur l’Ashtanga est sous forme papier, tant pis. S’il est sous forme électronique, il m’intéresserait bien sûr. Merci!

Amicalement
Michèle

Bonne journée à tous.

Je me permets d’apporter une précision sur l’Ashtanga yoga car je viens de lire un article sur ce yoga et cela me paraît intéressant de vous le retransmettre, afin de cerner des termes comme celui-ci (ou comme “viniyoga”) pour savoir si cela correspond réellement à une école ou si ce sont simplement des termes (issus des yoga-sutras de Patanjali) d’une pratique que l’on retrouve dans tous les hatha-yoga.
Voici une partie du texte :
“Ashtanga, comme décrit dans les sutras de Patanjali, veut dire les 8 étapes…(…) Tous les systèmes de hatha yoga ont à leur base l’ashtanga yoga. Cependant, en occident, une forme de hatha yoga très populaire appelée “Ashtanga vinyasa yoga” est abrégée en “ashtanga yoga”. Ainsi, si on dit aujourd’hui dans l’ouest que l’on pratique l’ashtanga yoga, on parle généralement de cette forme spécifique de hatha yoga. La pratique a été “redécouverte” par Pattabhi Jois qui ….(….) sous la tutelle du grand maître en yoga, Krishnamacharya, a traduit cette pratique des anciens textes yoguiques.”
Ensuite cet article précise la façon de pratiquer ce yoga. Si cela vous intéresse, je peux vous le faire parvenir ou le retranscrire ici, mais il est un peu plus long.

Très amicalement

Si je peux être utile, ce sera avec joie :)