jan 03 2009
A propos des stages de yoga et de la boutique Yogamrita
A propos des stages de yoga et de la boutique Yogamrita
Comme plusieurs lecteurs m’ont envoyé leurs vÅ“ux en me demandant comment c’était passé le stage de Noël… voici quelques lignes sur le stage “3 jours pour clore l’année en Yoga”.
Photos du stage “3 jours pour clore l’année en yoga”
Le stage a eu lieu juste après Noël 2008, du vendredi 26 (16h30) au dimanche 28 décembre 2008 (17h). C’est une période lors de laquelle j’ai toujours aimé proposé du yoga. Pour les stagiaires, c’était l’opportunité d’une pause pour amorcer la fin d’année à contre-courant.
Ils ont bénéficié d’une pratique soutenue de yoga: 1 à 2 cours par jour, avec exercices respiration (Pranayama), postures (Asana) et relaxation …
… Ateliers conférences sur les 8 membres du yoga (Ashtanga Yoga), la routine ayurvédique de santé (Dinacharya), l’alimentation saine.
Pratique de la relaxation (Nidra) et approche méditative (Dhyana).
Le temps magnifique a permis d’agréables promenades…
Les repas chez Yogamrita, pour se sustenter après l’effort et goûter à quelques délices de Noël …
… Déjeuners et dîners ont aussi constitué des moments d’échanges chaleureux et enrichissants …
Le gîte de Kerdennet (3 épis, Guerlesquin, 29), où ont dormi les participants, est à 1,6 km du lieu du stage. Le soir, les quatre stagiaires ont profité de la grande cheminée pour se faire de belles flambées!
La salle de yoga chez Yogamrita (Guerlesquin, 29).
Prochains stages de yoga: en pension complète
Lors de ce stage de Noël, nous avons servi les repas du soir chez Yogamrita, car nous trouvions cela indispensable en cette période de fêtes.
… et c’était si bien que nous avons modifié le programme des stages suivants, en incluant le dîner. Si auparavant nous ne le faisions pas, c’était pour simplifier la logistique, que Marc et moi gérons seuls.
La convivialité des dîners nous a incités à proposer des repas du soir très simples, comme par exemple une soupe, du pain et du fromage. Cela participera à la qualité d’échange, si importante lors des stages.
Cette nouvelle formule s’appliquera dès le prochain stage:
Yoga intégral*: 4 jours de pratique intensive
du samedi 7 (10h) au mardi 10 février (16h)* Yoga intégral signifie que nous pratiquerons les postures (Asana), les respirations (Pranayama), la relaxation (Nidra) et la méditation lors de chaque séance de yoga (2 par jour). Les cours durent entre 2h et 2h30 chacun.
Les prix des stages demeurent inchangés.
Inventaire de la boutique
Sinon… hé bien, nous avons déjà bien repris le travail aujourd’hui, puisqu’il nous faut réaliser l’inventaire de la boutique dans les jours qui viennent. Comme plusieurs produits ne sont pas encore visibles sur la boutique, le travail sera relativement conséquent.
Pendant ce temps, la boutique reste ouverte.
Articles sur le blog
Voilà plusieurs semaines que je rédige un peu moins d’articles personnellement, à propos du yoga, sur le blog. Il faut dire que la fin d’année a été bien occupée!
Mais je vais reprendre la rédaction d’articles sur le yoga dès ce début d’année…
Bon week-end à tous
Namasté
Namaste,
Je viens de découvrir votre site Yogamrita, par hasard alors que je cherchais des cours de yoga sur la Bretagne. Votre site est fantastique! Si riche en informations et rélexions sur le yoga et la méditation! Je pratique le yoga quotidiennement depuis 2 ans environ (hatha yoga, un peu mélangé mais plutôt ashtanga je pense) par moi même àl’aide de livres et de videos/programmes audio et rêve (sérieusement!) àun jour enseigner le yoga. J’étudie aussi les textes et je pratique aussi la méditation mais je dois vous avouer que je me sens plutôt seule et j’aimerai énormément pouvoir partager ma passion du yoga avec d’autres ainsi que recevoir les conseils de professeurs et de gens expérimentés. C’est pourquoi vos offres de stages de yoga m’intéressent vivement! Seulement y a t’il des prérequis àl’inscription aux stages?
En tout cas, j’aurais bien terminé l’année en yoga avec vous! L’ambiance avait l’air charmante!
Namaste Lenaig,
Merci pour ce commentaire àla fois enthousiaste et chaleureux!
Les stages intensifs conviennent aux personnes qui pratiquent le yoga depuis au moins 1 an, les autres stages sont ouverts àtous.
Je pense que si vous pratiquez régulièrement depuis 2 ans seule – bien qu’il soit vivement recommandé de commencer avec un professeur pour ne pas prendre de mauvaises habitudes dès le début – vous devriez pouvoir vous joindre au stage de votre choix, y compris les “intensifs”. C’est plus la longueur des pratiques et l’intensité (approfondissement) qui en font des stages intensifs que la difficulté. Cependant, en tout temps, chacun pratique selon ses possibilités.
Bien cordialement
Michèle