A propos des stages de yoga et de la boutique Yogamrita

Comme plusieurs lecteurs m’ont envoyé leurs vœux en me demandant comment c’était passé le stage de Noël… voici quelques lignes sur le stage « 3 jours pour clore l’année en Yoga ».

Photos du stage « 3 jours pour clore l’année en yoga »

Le stage a eu lieu juste après Noël 2008, du vendredi 26 (16h30) au dimanche 28 décembre 2008 (17h). C’est une période lors de laquelle j’ai toujours aimé proposé du yoga. Pour les stagiaires, c’était l’opportunité d’une pause pour amorcer la fin d’année à contre-courant.

Ils ont bénéficié d’une pratique soutenue de yoga: 1 à 2 cours par jour, avec exercices respiration (Pranayama), postures (Asana) et relaxation …

… Ateliers conférences sur les 8 membres du yoga (Ashtanga Yoga), la routine ayurvédique de santé (Dinacharya), l’alimentation saine.

Pratique de la relaxation (Nidra) et approche méditative (Dhyana).

Le temps magnifique a permis d’agréables promenades…

Les repas chez Yogamrita, pour se sustenter après l’effort et goûter à quelques délices de Noël …

… Déjeuners et dîners ont aussi constitué des moments d’échanges chaleureux et enrichissants …

Le gîte de Kerdennet (3 épis, Guerlesquin, 29), où ont dormi les participants, est à 1,6 km du lieu du stage. Le soir, les quatre stagiaires ont profité de la grande cheminée pour se faire de belles flambées!

La salle de yoga chez Yogamrita (Guerlesquin, 29).

Prochains stages de yoga: en pension complète

Lors de ce stage de Noël, nous avons servi les repas du soir chez Yogamrita, car nous trouvions cela indispensable en cette période de fêtes.

… et c’était si bien que nous avons modifié le programme des stages suivants, en incluant le dîner. Si auparavant nous ne le faisions pas, c’était pour simplifier la logistique, que Marc et moi gérons seuls.

La convivialité des dîners nous a incités à proposer des repas du soir très simples, comme par exemple une soupe, du pain et du fromage. Cela participera à la qualité d’échange, si importante lors des stages.

Cette nouvelle formule s’appliquera dès le prochain stage:

Yoga intégral*: 4 jours de pratique intensive
du samedi 7 (10h) au mardi 10 février (16h)

* Yoga intégral signifie que nous pratiquerons les postures (Asana), les respirations (Pranayama), la relaxation (Nidra) et la méditation lors de chaque séance de yoga (2 par jour). Les cours durent entre 2h et 2h30 chacun.

Les prix des stages demeurent inchangés.

Inventaire de la boutique

Sinon… hé bien, nous avons déjà bien repris le travail aujourd’hui, puisqu’il nous faut réaliser l’inventaire de la boutique dans les jours qui viennent. Comme plusieurs produits ne sont pas encore visibles sur la boutique, le travail sera relativement conséquent.
Pendant ce temps, la boutique reste ouverte.

Articles sur le blog

Voilà plusieurs semaines que je rédige un peu moins d’articles personnellement, à propos du yoga, sur le blog. Il faut dire que la fin d’année a été bien occupée!

Mais je vais reprendre la rédaction d’articles sur le yoga dès ce début d’année…

Bon week-end à tous
Namasté