Commentaires sur : Yoga et insuffisance du retour lymphatique (2) http://www.yogamrita.com/blog/2008/11/29/yoga-et-insuffisance-du-retour-lymphatique-2/ Sat, 13 Mar 2010 15:36:52 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Par : Michèle http://www.yogamrita.com/blog/2008/11/29/yoga-et-insuffisance-du-retour-lymphatique-2/comment-page-1/#comment-2607 Michèle Sun, 30 Nov 2008 18:06:42 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2008/11/29/yoga-et-insuffisance-du-retour-lymphatique-2/#comment-2607 Bonsoir Jean-Louis, Je serais très intéressée par tes feedbacks. Om om om Michèle Bonsoir Sophie, En fait: - le Triangle, - le Chien tête en bas et - la torsion contre un mur sont tout à fait indiquées pour favoriser le retour lymphatique des bras. Il faut simplement respecter vos bras et aisselles et ne pas endolorir les cicatrices en voulant trop bien faire. Y aller doucement, progressivement, c'est la règle d'or. C'est pour cela que je propose des adaptations. La seule posture plus spécifique pour l'œdème des jambes est la dernière, "jambes allongées contre un mur". Visualisez le retour lymphatique au niveau des bras, étirez-les en douceur, ouvrez bien le buste dans le triangle et le chien tête en bas. Essayez-donc cette série. Et n'hésitez pas à faire part de vos commentaires, si vous le souhaitez. Je serais intéressée. Cordialement Michèle Bonsoir Jean-Louis,

Je serais très intéressée par tes feedbacks.
Om om om
Michèle

Bonsoir Sophie,

En fait:
- le Triangle,
- le Chien tête en bas et
- la torsion contre un mur
sont tout à fait indiquées pour favoriser le retour lymphatique des bras.

Il faut simplement respecter vos bras et aisselles et ne pas endolorir les cicatrices en voulant trop bien faire. Y aller doucement, progressivement, c’est la règle d’or. C’est pour cela que je propose des adaptations.

La seule posture plus spécifique pour l’Å“dème des jambes est la dernière, “jambes allongées contre un mur”.

Visualisez le retour lymphatique au niveau des bras, étirez-les en douceur, ouvrez bien le buste dans le triangle et le chien tête en bas.

Essayez-donc cette série. Et n’hésitez pas à faire part de vos commentaires, si vous le souhaitez. Je serais intéressée.
Cordialement

Michèle

]]> Par : Sophie http://www.yogamrita.com/blog/2008/11/29/yoga-et-insuffisance-du-retour-lymphatique-2/comment-page-1/#comment-2605 Sophie Sat, 29 Nov 2008 20:58:17 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2008/11/29/yoga-et-insuffisance-du-retour-lymphatique-2/#comment-2605 Merci de ces articles. Y a-t-il des postures favorisant le retour lymphatique dans les bras, quand celui-ci est diminué suite à une ablation des ganglions ? Merci de ces articles.
Y a-t-il des postures favorisant le retour lymphatique dans les bras, quand celui-ci est diminué suite à une ablation des ganglions ?

]]> Par : Jean-Louis http://www.yogamrita.com/blog/2008/11/29/yoga-et-insuffisance-du-retour-lymphatique-2/comment-page-1/#comment-2604 Jean-Louis Sat, 29 Nov 2008 17:56:49 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2008/11/29/yoga-et-insuffisance-du-retour-lymphatique-2/#comment-2604 Bonjour Michelle Merci pour cet article. Il y a longtemps que je cherche des elements sur ce sujet. Je suis concerné pour des raisons hereditaires. Le hatha yoga m'a permis de garder le probleme sous controle, mais là je vais expérimenter cette courte serie spéciale. Namaste OM J.L. Bonjour Michelle

Merci pour cet article. Il y a longtemps que je cherche des elements sur ce sujet.
Je suis concerné pour des raisons hereditaires. Le hatha yoga m’a permis de garder le probleme sous controle, mais là je vais expérimenter cette courte serie spéciale.

Namaste
OM
J.L.

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