Commentaires sur : “Traite le difficile lorsqu’il est facile” http://www.yogamrita.com/blog/2008/08/09/traite-le-difficile-lorsquil-est-facile/ Wed, 07 Jan 2009 20:09:02 +0000 http://wordpress.org/?v=2.3.1 Par : Michèle http://www.yogamrita.com/blog/2008/08/09/traite-le-difficile-lorsquil-est-facile/#comment-2299 Michèle Mon, 11 Aug 2008 08:11:36 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2008/08/09/traite-le-difficile-lorsquil-est-facile/#comment-2299 Bonjour à tous, Et merci pour vos commentaires, tous très intéressants. Les partages d'expériences des uns fait écho aux autres. L'ensemble est enrichissant et motivant, pour des gens en cheminement. Belle semaine Michèle Bonjour à tous,

Et merci pour vos commentaires, tous très intéressants. Les partages d’expériences des uns fait écho aux autres. L’ensemble est enrichissant et motivant, pour des gens en cheminement.

Belle semaine
Michèle

]]> Par : franck http://www.yogamrita.com/blog/2008/08/09/traite-le-difficile-lorsquil-est-facile/#comment-2298 franck Mon, 11 Aug 2008 08:01:21 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2008/08/09/traite-le-difficile-lorsquil-est-facile/#comment-2298 Bonjour, dans le même esprit que les questions que se posent Marc, on peut s'aider également de celles - ci : -Si je le fais mantenant, qu'est-ce que je gagne? -Si je remets à plus tard, qu'est-ce que je perds? -Est-ce le bon moment pour s'y mettre? Amitiés Bonjour,

dans le même esprit que les questions que se posent Marc, on peut s’aider également de celles - ci :

-Si je le fais mantenant, qu’est-ce que je gagne?

-Si je remets à plus tard, qu’est-ce que je perds?

-Est-ce le bon moment pour s’y mettre?

Amitiés

]]> Par : Monique http://www.yogamrita.com/blog/2008/08/09/traite-le-difficile-lorsquil-est-facile/#comment-2297 Monique Mon, 11 Aug 2008 05:34:21 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2008/08/09/traite-le-difficile-lorsquil-est-facile/#comment-2297 Bonjour Michèle, Comme cela me fait du bien de lire ses paroles de sagesse. J’ai fait un grand pas tout dernièrement, je vais commencer l’école de yoga d’Evian et donner des cours de gymnastique douce à Contamine. Le choix était difficile à faire, mais je me sens tellement heureuse et plus légère maintenant. Le hasard encore, ce matin en allant au travail je me disait qu’au temps ou je faisais encore du jogging, je le faisais surtout les matins ou je me réveillais avant le réveil. Et je me demandais pourquoi pas aussi le yoga de le pratiquer lorsque je suis réveillée et ne peux me rendormir à quatre heure sachant que mon réveil va sonner dans une heure. Ce matin je trouve ton article, qui encore une fois m’encourage à plus m’engager à ne pas repousser à une autre fois. C’est le premier pas le plus difficile ensuite on laisse l’habitude s’installer et la pratique ce fait dans la sérénité pour soi et pour les autres, même si notre entourage nous trouve bizarre parfois. Merci encore pour tout les trésors que tu nous fais découvrir avec ton blog. Bonjour Michèle,
Comme cela me fait du bien de lire ses paroles de sagesse.
J’ai fait un grand pas tout dernièrement, je vais commencer l’école de yoga d’Evian et donner des cours de gymnastique douce à Contamine. Le choix était difficile à faire, mais je me sens tellement heureuse et plus légère maintenant.
Le hasard encore, ce matin en allant au travail je me disait qu’au temps ou je faisais encore du jogging, je le faisais surtout les matins ou je me réveillais avant le réveil. Et je me demandais pourquoi pas aussi le yoga de le pratiquer lorsque je suis réveillée et ne peux me rendormir à quatre heure sachant que mon réveil va sonner dans une heure.
Ce matin je trouve ton article, qui encore une fois m’encourage à plus m’engager à ne pas repousser à une autre fois. C’est le premier pas le plus difficile ensuite on laisse l’habitude s’installer et la pratique ce fait dans la sérénité pour soi et pour les autres, même si notre entourage nous trouve bizarre parfois.
Merci encore pour tout les trésors que tu nous fais découvrir avec ton blog.

]]> Par : Marc http://www.yogamrita.com/blog/2008/08/09/traite-le-difficile-lorsquil-est-facile/#comment-2290 Marc Sun, 10 Aug 2008 07:05:01 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2008/08/09/traite-le-difficile-lorsquil-est-facile/#comment-2290 Bonjour à toutes et à tous, Ce thème m’amène à vous partager quelques réflexions. Remettre au lendemain… Personnellement, je me pose alors certaines questions : <ul> <li>Est-ce pour moi une affaire de temps (le bon moment)</li> <li>De résistance avec l’activité en question</li> <li>De manque de temps ou de mauvaise évaluation du temps que cela va me prendre</li> <li>D’aspiration à ne rien faire (programme de vie trop chargé)</li> </ul> Les raisons peuvent être multiples, et les livres dont parle Frank, précieux, lorsque « procrastiner » est un problème récurrent et handicapant. Au besoin consulter un thérapeute est indispensable. Trouvé sur le net : “Attention, parfois la procrastination chronique peut masquer une dépression. Dans ce cas, on a tellement envie de ne rien faire que l’on remet tout à demain. Une prise en charge adaptée est alors indispensable.” J’aime bien également la notion d’apprivoisement de notre tendance à procrastiner. C’est une manière sensée de mieux se connaître et d’avancer pas à pas sur le parcours de nos résistances à l’action. Sans oublier, dans nos sociétés agitées, l’importance de la vacance de l’esprit et du corps. Remettre à plus tard sans cesse, peut parfois correspondre à un mécanisme de protection de notre corps, agaçant pour le mental, mais salutaire pour notre être. Belle journée Marc Bonjour à toutes et à tous,

Ce thème m’amène à vous partager quelques réflexions.
Remettre au lendemain…

Personnellement, je me pose alors certaines questions :

  • Est-ce pour moi une affaire de temps (le bon moment)
  • De résistance avec l’activité en question
  • De manque de temps ou de mauvaise évaluation du temps que cela va me prendre
  • D’aspiration à ne rien faire (programme de vie trop chargé)

Les raisons peuvent être multiples, et les livres dont parle Frank, précieux, lorsque « procrastiner » est un problème récurrent et handicapant.
Au besoin consulter un thérapeute est indispensable. Trouvé sur le net : “Attention, parfois la procrastination chronique peut masquer une dépression. Dans ce cas, on a tellement envie de ne rien faire que l’on remet tout à demain. Une prise en charge adaptée est alors indispensable.”

J’aime bien également la notion d’apprivoisement de notre tendance à procrastiner. C’est une manière sensée de mieux se connaître et d’avancer pas à pas sur le parcours de nos résistances à l’action.
Sans oublier, dans nos sociétés agitées, l’importance de la vacance de l’esprit et du corps. Remettre à plus tard sans cesse, peut parfois correspondre à un mécanisme de protection de notre corps, agaçant pour le mental, mais salutaire pour notre être.

Belle journée
Marc

]]> Par : Christophe http://www.yogamrita.com/blog/2008/08/09/traite-le-difficile-lorsquil-est-facile/#comment-2289 Christophe Sat, 09 Aug 2008 17:41:27 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2008/08/09/traite-le-difficile-lorsquil-est-facile/#comment-2289 Bonsoir Michèle, Le hasard fait parfois bien les choses ! Aujourd'hui, une journée sans, pas envie de faire ma séance quotidienne. J'ai lu ton article, relu la citation de Lao Tseu, puis, j'ai fait un pas, puis deux et la séance s'est enchaînée d'une manière naturellement, très agréable. Amicalement, Christophe Bonsoir Michèle,
Le hasard fait parfois bien les choses ! Aujourd’hui, une journée sans, pas envie de faire ma séance quotidienne.
J’ai lu ton article, relu la citation de Lao Tseu, puis, j’ai fait un pas, puis deux et la séance s’est enchaînée d’une manière naturellement, très agréable.
Amicalement,
Christophe

]]> Par : Corinne http://www.yogamrita.com/blog/2008/08/09/traite-le-difficile-lorsquil-est-facile/#comment-2288 Corinne Sat, 09 Aug 2008 11:54:31 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2008/08/09/traite-le-difficile-lorsquil-est-facile/#comment-2288 Je viens souvent me promener sur ton blog, je trouve que c'est le plus riche qui existe sur le yoga ; j'y puise plein de ressources pour nourrir ma pratique de yoga. j'aime aussi les réflexions que tu y sèmes : j'ai terminé ma formation de professeur de yoga avec la fédération créee par Shri Mahesh que j'ai eu la chance de connaître avant son déces l'année dernière. Mais je n'ai pas encore eu comme toi la chance d'aller en Inde. J'espère commencer à enseigner cette année, je vais chercher des cours. Je me reconnais dans ce dont tu parles aujourd'hui, cet oiseau de malheur qu'est le procrastinateur... J'aimerais aussi méditer davantage mais j'ai un gros souci, j'ai du mal à quitter mon lit le matin, c'est vraiment un ami. Et puis j'ai un travail qui me prend énormément de temps, un peu d'énergie aussi. Mais je vais méditer sur cette phrase du Tao Te King. En tout cas, si tu habitais plus près j'aimerais bien prendre tes cours. A bientôt Corinne Je viens souvent me promener sur ton blog, je trouve que c’est le plus riche qui existe sur le yoga ; j’y puise plein de ressources pour nourrir ma pratique de yoga. j’aime aussi les réflexions que tu y sèmes : j’ai terminé ma formation de professeur de yoga avec la fédération créee par Shri Mahesh que j’ai eu la chance de connaître avant son déces l’année dernière. Mais je n’ai pas encore eu comme toi la chance d’aller en Inde.
J’espère commencer à enseigner cette année, je vais chercher des cours. Je me reconnais dans ce dont tu parles aujourd’hui, cet oiseau de malheur qu’est le procrastinateur… J’aimerais aussi méditer davantage mais j’ai un gros souci, j’ai du mal à quitter mon lit le matin, c’est vraiment un ami. Et puis j’ai un travail qui me prend énormément de temps, un peu d’énergie aussi. Mais je vais méditer sur cette phrase du Tao Te King. En tout cas, si tu habitais plus près j’aimerais bien prendre tes cours. A bientôt
Corinne

]]> Par : Franck http://www.yogamrita.com/blog/2008/08/09/traite-le-difficile-lorsquil-est-facile/#comment-2286 Franck Sat, 09 Aug 2008 10:57:45 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2008/08/09/traite-le-difficile-lorsquil-est-facile/#comment-2286 Bonjour, Pour améliorer la situation, je conseille la lecture des 2 ouvrages suivants : Robert Maurer : un petit pas peut changer votre vie Bruno koeltz : comment ne pas tout remettre au lendemain Maintenant, pour rester dans une démarche spirituellement et psychologiquement cohérente, je pense qu'il faut d'abord entrer en amitié (accepter) avec sa tendance à la procrastination , puis faire de son mieux pour améliorer la situation. Amitiés Bonjour,

Pour améliorer la situation, je conseille la lecture des 2 ouvrages suivants :

Robert Maurer : un petit pas peut changer votre vie
Bruno koeltz : comment ne pas tout remettre au lendemain

Maintenant, pour rester dans une démarche spirituellement et psychologiquement cohérente, je pense qu’il faut d’abord entrer en amitié (accepter) avec sa tendance à la procrastination , puis faire de son mieux pour améliorer la situation.

Amitiés

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