À très bientôt,

Christophe

Je suis bien contente que le blog t’apporte les nourritures dont tu as besoin.

C’est bien comme cela que je conçois le yoga: c’est un tout. Et c’est pour cela aussi que j’apprécie ce que certains appellent le “yoga intégral”, qui intègre la pratique des différentes branches du yoga: hatha yoga (postures, respirations, relaxation), concentration et méditation, ainsi que le “yoga du quotidien” (c’est mon expression) qui consiste à mettre en application les principes éthiques, tel la non-violence, la détente, une certain recul sain (rien à voir avec l’ indifférence) par rapport aux émotions et aux évènements.

J’ai un cheminement propre qui combine un yoga très indien (hatha yoga très traditionnel, c’est par là que j’ai commencé: plus proche de Sivananda, Satyananda, Satchidananda, André van Lysebeth) et un yoga plus occidental (plus proche du yoga de l’énergie et du viniyoga, qui est indien quand même, de par la nationalité de ses fondateurs).

Difficile pour moi de t’orienter à New York que je ne connais pas.
Essaie de trouver un enseignant qui pratique un yoga intégral, ce sera peut-être la clé. Trouver des cours qui intègrent le pranayama ne doit pas être impossible… bien que je me rende compte que peu d’enseignants l’intègrent systématiquement…

En tous les cas, je te souhaite bonne chance et te dit à bientôt
Michèle

comme je te le disais l’autre jour, je viens de commencer le yoga, et dévore ton blog (surtout le coin cuisine). je trouve les articles sur la respiration très intéressants et dans l’ensemble c’est la dimension holistique et quotidienne (pas seulement 2h/s) du yoga qui m’intéresse.

j’habite à New York où il y a une foule de clubs de yoga, avec vraiment de tout…c’est vraiment une jungle et d’abord du business. je me demandais si tu ne connaitrais pas des enseignants qui vont dans le même sens que toi dans leur pratique, incluant exercices respiratoires aussi?

merci

christophe

Je pratique les exercices de Dinah Rodrigues, mais n’ai jamais suivi de stage selon son enseignement. Je vis dans un lieu assez retiré depuis plusieurs mois, donc je suis moins en contact avec des enseignants… mais heureusement, le blog me permet de tisser des liens et de partager.

Même surprise initiale pour moi… et aussi pour une lectrice régulière de blog qui a aussi acheté le livre et pratiqué les séances.

Le rythme respiratoire, tel que je l’ai compris, est un peu trop intense pour moi. Comme je suis assez «vata», j’ai choisi de pratiquer à mon rythme, un peu plus lentement, dans un mouvement respiratoire légèrement plus doux.

Je trouve l’effet de ce yoga intéressant, car cela a marché, sur les 9 mois que je le pratique. Il y a un massage interne qui se produit jusque dans le bas-ventre. Les énergies sont véritablement stimulées. L’influence sur mes cycles perturbés, a été très positive.

La lectrice dont j’ai parlé plus haut va suivre un stage de yoga des hormones, selon l’enseignement de Dina Rodrigues ce mois-ci, à l’étranger. J’attends ses commentaires avec beaucoup d’intérêt.

Dina Rodrigues est très connue au Brésil, en Allemagne, en Suisse et dans les pays nordiques. Je sais qu’elle donne cette semaine une journée de yoga des hormones à Bâle (Suisse)… mais ceci ne vous avance pas beaucoup…

L’intérêt se développe en France avec la traduction de son livres. Il y a même quelques paragraphes intéressants sur son yoga, dans cet article d’Arte. Mais rien de plus que ce que vous pourrez lire dans son livre.

Ici aussi, nous avons été abreuvés de pluie. L’intensité des averses m’a rappelé les pluies tropicales. Cet après-midi marque une accalmie. Installés en Bretagne depuis décembre, nous apprenons à profiter du beau temps dès qu’il est là… car sinon c’est souvent vite trop tard.

Cordialement
Michèle

je viens de commander le livre sur le yoga et la ménopause dont tu parles aujourd’hui, j’espère y apprendre des choses.

j’ai hâte de consulter la “boutique en ligne” que tu fignoles encore et qui, j’en suis sûre, va avoir un succès bien mérité.

il pleut aussi ici, dans le sud mais on a tellement besoin d’eau qu’elle est bienvenue pour la terre et puis, le soleil n’est pas bien loin…
toujours un grand plaisir de venir sur ce site….