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	<title>Commentaires sur : Le jeÃ»ne, pourquoi?</title>
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		<title>Par : MichÃ¨le</title>
		<link>http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/13/le-jeune-pourquoi/comment-page-1/#comment-2345</link>
		<dc:creator>MichÃ¨le</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Aug 2008 18:12:22 +0000</pubDate>
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		<description>Bonjour Pascale, 
Contente de savoir que les explications t&#039;ont Ã©tÃ© utiles pour Basti. 
Il arrive qu&#039;une cure gÃ©nÃ¨re une crise d&#039;Ã©limination ou l&#039;autre. Les boutons sont peut Ãªtre une faÃ§on pour votre corps d&#039;Ã©vacuer les toxines? Ensuite, en gÃ©nÃ©ral, on se retrouve avec une peau plus claire, un teint unifiÃ©...
A bientÃ´t
MichÃ¨le</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour Pascale,<br />
Contente de savoir que les explications t&#8217;ont Ã©tÃ© utiles pour Basti.<br />
Il arrive qu&#8217;une cure gÃ©nÃ¨re une crise d&#8217;Ã©limination ou l&#8217;autre. Les boutons sont peut Ãªtre une faÃ§on pour votre corps d&#8217;Ã©vacuer les toxines? Ensuite, en gÃ©nÃ©ral, on se retrouve avec une peau plus claire, un teint unifiÃ©&#8230;<br />
A bientÃ´t<br />
MichÃ¨le</p>
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		<title>Par : pascale</title>
		<link>http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/13/le-jeune-pourquoi/comment-page-1/#comment-2344</link>
		<dc:creator>pascale</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Aug 2008 08:17:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/13/le-jeune-pourquoi/#comment-2344</guid>
		<description>bonjour,
merci pour tout vos bons conseils j&#039;ai attaquÃ© vendredi aprÃ¨s midi le 2*7 jours pour rajeunir, je trouve ca super. Pour ce qui est de Basti, j&#039;ai suivi attentivement  votre blog et j&#039;ai apprÃ©hendÃ©e calmement la chose. Ca c&#039;est tres bien passÃ©. Et devant la methode et les resultats (sauf que je boutonne quelques peu normal non??) mon epoux veut se lancer lui aussi.
Merci et a tres prochainenemt sur votre blog ou dans votre boutique</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>bonjour,<br />
merci pour tout vos bons conseils j&#8217;ai attaquÃ© vendredi aprÃ¨s midi le 2*7 jours pour rajeunir, je trouve ca super. Pour ce qui est de Basti, j&#8217;ai suivi attentivement  votre blog et j&#8217;ai apprÃ©hendÃ©e calmement la chose. Ca c&#8217;est tres bien passÃ©. Et devant la methode et les resultats (sauf que je boutonne quelques peu normal non??) mon epoux veut se lancer lui aussi.<br />
Merci et a tres prochainenemt sur votre blog ou dans votre boutique</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : MichÃ¨le</title>
		<link>http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/13/le-jeune-pourquoi/comment-page-1/#comment-2335</link>
		<dc:creator>MichÃ¨le</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Aug 2008 20:47:27 +0000</pubDate>
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		<description>Bonsoir Pascale,

Commencez en rÃ©glant un dÃ©bit d&#039;eau trÃ¨s faible. Ainsi le corps n&#039;est pas stressÃ© et il peut s&#039;habituer.

Avant, relisez le premier commentaire d&#039;Antoine, ci-dessus (14 mai 2008), je trouve qu&#039;il est vraiment trÃ¨s complet.

Si vous faites un jeune, le lavement le facilite rÃ©ellement. Et le jeune sera plus bÃ©nÃ©fique.

Bon courage!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bonsoir Pascale,</p>
<p>Commencez en rÃ©glant un dÃ©bit d&#8217;eau trÃ¨s faible. Ainsi le corps n&#8217;est pas stressÃ© et il peut s&#8217;habituer.</p>
<p>Avant, relisez le premier commentaire d&#8217;Antoine, ci-dessus (14 mai 2008), je trouve qu&#8217;il est vraiment trÃ¨s complet.</p>
<p>Si vous faites un jeune, le lavement le facilite rÃ©ellement. Et le jeune sera plus bÃ©nÃ©fique.</p>
<p>Bon courage!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : pascale</title>
		<link>http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/13/le-jeune-pourquoi/comment-page-1/#comment-2333</link>
		<dc:creator>pascale</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Aug 2008 11:33:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/13/le-jeune-pourquoi/#comment-2333</guid>
		<description>bonjour,
finalement mon pharmacien m&#039;a trouvÃ© ce qu&#039;il faut mais merci beaucoup en plus avec vous ca m&#039;aurait coutÃ© beaucoup moins cher. je commence vendredi soir car je suis en vacances deux semaines. je tiens un carnet ou je vais tout inscrire j&#039;avoue que j&#039;angoisse un peu pour le lavement.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>bonjour,<br />
finalement mon pharmacien m&#8217;a trouvÃ© ce qu&#8217;il faut mais merci beaucoup en plus avec vous ca m&#8217;aurait coutÃ© beaucoup moins cher. je commence vendredi soir car je suis en vacances deux semaines. je tiens un carnet ou je vais tout inscrire j&#8217;avoue que j&#8217;angoisse un peu pour le lavement.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : pascale</title>
		<link>http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/13/le-jeune-pourquoi/comment-page-1/#comment-2327</link>
		<dc:creator>pascale</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Aug 2008 13:56:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/13/le-jeune-pourquoi/#comment-2327</guid>
		<description>bonjour,
tout ceci m&#039;a interessÃ©e au plus haut point. je viens de finir le &quot;2*7 jours pour rajeunir &quot; de van lysebeth. Est ce que certains l&#039;ont lu et pratiquÃ©? j&#039;aimerais connaitre vos avis. De plus, je ne trouve pas autre chose que des poires a lavements 365 ml en commerce ou se procurer une poche? je vous remercie</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>bonjour,<br />
tout ceci m&#8217;a interessÃ©e au plus haut point. je viens de finir le &#8220;2*7 jours pour rajeunir &#8221; de van lysebeth. Est ce que certains l&#8217;ont lu et pratiquÃ©? j&#8217;aimerais connaitre vos avis. De plus, je ne trouve pas autre chose que des poires a lavements 365 ml en commerce ou se procurer une poche? je vous remercie</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : MichÃ¨le</title>
		<link>http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/13/le-jeune-pourquoi/comment-page-1/#comment-2328</link>
		<dc:creator>MichÃ¨le</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Aug 2008 13:19:42 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/13/le-jeune-pourquoi/#comment-2328</guid>
		<description>Bonjour Pascale,

Je n&#039;ai pas lu 2*7 jours ... mais j&#039;ai du matÃ©riel pour les lavements dans le stock de la boutique que nous prÃ©parons: 
&lt;img src=&quot;http://www.yogamrita.com/blog/images/bock_lavement_boutique1.jpg&quot; alt=&quot;Bock Ã  lavement intestinal&quot; /&gt;
Bocks Ã  lavement: 19,90 â‚¬ TTC
&lt;img src=&quot;http://www.yogamrita.com/blog/images/poche_lavement_boutique1.jpg&quot; alt=&quot;Poche Ã  lavement intestinal&quot; /&gt;
Poche Ã  lavement (normalement pour usage unique; peut servir quelques fois) 6,40 â‚¬

Si Ã§a vous intÃ©resse, contactez-moi par mail. 
Cordialement
MichÃ¨le 
michele@yogamrita.com</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour Pascale,</p>
<p>Je n&#8217;ai pas lu 2*7 jours &#8230; mais j&#8217;ai du matÃ©riel pour les lavements dans le stock de la boutique que nous prÃ©parons:<br />
<img src="http://www.yogamrita.com/blog/images/bock_lavement_boutique1.jpg" alt="Bock Ã  lavement intestinal" /><br />
Bocks Ã  lavement: 19,90 â‚¬ TTC<br />
<img src="http://www.yogamrita.com/blog/images/poche_lavement_boutique1.jpg" alt="Poche Ã  lavement intestinal" /><br />
Poche Ã  lavement (normalement pour usage unique; peut servir quelques fois) 6,40 â‚¬</p>
<p>Si Ã§a vous intÃ©resse, contactez-moi par mail.<br />
Cordialement<br />
MichÃ¨le<br />
<a href="mailto:michele@yogamrita.com">michele@yogamrita.com</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Yogamrita, blog du yoga et du bien-Ãªtre &#187; Le jeÃ»ne long</title>
		<link>http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/13/le-jeune-pourquoi/comment-page-1/#comment-2074</link>
		<dc:creator>Yogamrita, blog du yoga et du bien-Ãªtre &#187; Le jeÃ»ne long</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 May 2008 07:34:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/13/le-jeune-pourquoi/#comment-2074</guid>
		<description>[...] pouvez les remplacer par des lavements, avec poche Ã  lavement, tels qu&#8217;expliquÃ©s sur cet autre article et ses commentaires. Si vous Ãªtes seul, pensez Ã  dÃ©jÃ  faire vos achats pour les premiers jours de reprise [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] pouvez les remplacer par des lavements, avec poche Ã  lavement, tels qu&#8217;expliquÃ©s sur cet autre article et ses commentaires. Si vous Ãªtes seul, pensez Ã  dÃ©jÃ  faire vos achats pour les premiers jours de reprise [...]</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Yogamrita, blog du yoga et du bien-Ãªtre &#187; Kapalabhati, un exercice de respiration Ã©nergÃ©tisant</title>
		<link>http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/13/le-jeune-pourquoi/comment-page-1/#comment-2051</link>
		<dc:creator>Yogamrita, blog du yoga et du bien-Ãªtre &#187; Kapalabhati, un exercice de respiration Ã©nergÃ©tisant</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 May 2008 05:34:35 +0000</pubDate>
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		<description>[...]  Basti, le nettoyage du cÃ´lon [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...]  Basti, le nettoyage du cÃ´lon [...]</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : Antoine</title>
		<link>http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/13/le-jeune-pourquoi/comment-page-1/#comment-2019</link>
		<dc:creator>Antoine</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 May 2008 11:36:52 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/13/le-jeune-pourquoi/#comment-2019</guid>
		<description>Bonjour,

Meci beaucoup pour ta rÃ©ponse MichÃ¨le. Un jour peut Ãªtre je pratiquerai bhastrika !

Je n&#039;ai pas prÃ©cisÃ© pour le tuyau en guise de cathÃ©ter : c&#039;est un tuyau Ã  air transparent et non un tuyau rigide vert Ã  eau.
http://www.aquariofil.com/fr/cat/tuyau_eau_air/index.html regarder la diffÃ©rence.

Pour le placer sur le robinet de la poche Ã  lavement, il suffit de mettre le bout dans l&#039;eau trÃ¨s chaude et d&#039;inserer de force le robinet dedans. Le silicone est trÃ¨s rÃ©sistant.


Bonne aprÃ¨s-midi Ã  tous</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour,</p>
<p>Meci beaucoup pour ta rÃ©ponse MichÃ¨le. Un jour peut Ãªtre je pratiquerai bhastrika !</p>
<p>Je n&#8217;ai pas prÃ©cisÃ© pour le tuyau en guise de cathÃ©ter : c&#8217;est un tuyau Ã  air transparent et non un tuyau rigide vert Ã  eau.<br />
<a href="http://www.aquariofil.com/fr/cat/tuyau_eau_air/index.html" rel="nofollow">http://www.aquariofil.com/fr/cat/tuyau_eau_air/index.html</a> regarder la diffÃ©rence.</p>
<p>Pour le placer sur le robinet de la poche Ã  lavement, il suffit de mettre le bout dans l&#8217;eau trÃ¨s chaude et d&#8217;inserer de force le robinet dedans. Le silicone est trÃ¨s rÃ©sistant.</p>
<p>Bonne aprÃ¨s-midi Ã  tous</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Par : MichÃ¨le</title>
		<link>http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/13/le-jeune-pourquoi/comment-page-1/#comment-2018</link>
		<dc:creator>MichÃ¨le</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 May 2008 08:12:57 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/13/le-jeune-pourquoi/#comment-2018</guid>
		<description>Bonjour Antoine,

Et merci pour la description du lavement. Je m&#039;y retrouve tout Ã  fait, tant dans la frÃ©quence, que la technique. Je ne voulais pas trop rentrer dans le dÃ©tail ici, pensant en faire un futur article. Mais lÃ , tout y est. C&#039;est parfait!

Merci aussi pour le tuyau ;-) Mon cathÃ©ter arrive en fin de vie (le caoutchouc durcit et casse). Je vais donc voir du cÃ´tÃ© des pompes Ã  aquarium.
 
Pour ce qui est de Kapalabhati et Bhastrika. C&#039;est difficile de rÃ©pondre de faÃ§on complÃ¨te ici. Je propose de faire 2 articles sur ces pranayama. 

Pour la description de KapÃ¢labhÃ¢ti: c&#039;est parfaitement juste, et c&#039;est comme cela que je l&#039;enseigne. Mais certaines Ã©coles font de toutes petites inspirations actives. Je considÃ¨re cela comme un autre pranayama. 

Bhastrika, tel que je l&#039;ai appris, est un pranayama trÃ¨s avancÃ©. Le point de dÃ©part est le principe de Kapalabhati (expiration active, inspiration passive), dans une intensitÃ© complÃ¨tement diffÃ©rente. &quot;C&#039;est une succession rapide d&#039;expirations forcÃ©es. Tout comme un forgeron utilise un soufflet avec des gestes rapides, vous devez remuer l&#039;air dans les poumons trÃ¨s rapidement.&quot; (Swami Sivananda, Science du Pranayama).

C&#039;est un pranayama trÃ¨s trÃ¨s dynamique. Rapide et intense. Lorsque je le pratique, j&#039;entends ce sifflement de soufflet qui vient des bronches et des poumons. Bhastrika signifie d&#039;ailleurs &quot;soufflet de forge&quot; en sanskrit. C&#039;est typiquement un pranayama Ã  apprendre avec un enseignant et Ã  pratiquer dans des conditions idÃ©ales: pratique rÃ©guliÃ¨re et progressive du pranayama, alimentation saine, loin de la pollution, sans stress. Sinon, il peut y avoir de mauvaises surprises: hyperventilation, malaise, tensions du diaphragme, Ã©veil incontrÃ´lÃ© de l&#039;Ã©nergie. 

PratiquÃ© dans le cadre d&#039;une Sadhana (pratique du yoga) rÃ©guliÃ¨re, il devient un exercice trÃ¨s puissant et bÃ©nÃ©fique. (A suivre).

Bonne journÃ©e!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour Antoine,</p>
<p>Et merci pour la description du lavement. Je m&#8217;y retrouve tout Ã  fait, tant dans la frÃ©quence, que la technique. Je ne voulais pas trop rentrer dans le dÃ©tail ici, pensant en faire un futur article. Mais lÃ , tout y est. C&#8217;est parfait!</p>
<p>Merci aussi pour le tuyau ;-) Mon cathÃ©ter arrive en fin de vie (le caoutchouc durcit et casse). Je vais donc voir du cÃ´tÃ© des pompes Ã  aquarium.</p>
<p>Pour ce qui est de Kapalabhati et Bhastrika. C&#8217;est difficile de rÃ©pondre de faÃ§on complÃ¨te ici. Je propose de faire 2 articles sur ces pranayama. </p>
<p>Pour la description de KapÃ¢labhÃ¢ti: c&#8217;est parfaitement juste, et c&#8217;est comme cela que je l&#8217;enseigne. Mais certaines Ã©coles font de toutes petites inspirations actives. Je considÃ¨re cela comme un autre pranayama. </p>
<p>Bhastrika, tel que je l&#8217;ai appris, est un pranayama trÃ¨s avancÃ©. Le point de dÃ©part est le principe de Kapalabhati (expiration active, inspiration passive), dans une intensitÃ© complÃ¨tement diffÃ©rente. &#8220;C&#8217;est une succession rapide d&#8217;expirations forcÃ©es. Tout comme un forgeron utilise un soufflet avec des gestes rapides, vous devez remuer l&#8217;air dans les poumons trÃ¨s rapidement.&#8221; (Swami Sivananda, Science du Pranayama).</p>
<p>C&#8217;est un pranayama trÃ¨s trÃ¨s dynamique. Rapide et intense. Lorsque je le pratique, j&#8217;entends ce sifflement de soufflet qui vient des bronches et des poumons. Bhastrika signifie d&#8217;ailleurs &#8220;soufflet de forge&#8221; en sanskrit. C&#8217;est typiquement un pranayama Ã  apprendre avec un enseignant et Ã  pratiquer dans des conditions idÃ©ales: pratique rÃ©guliÃ¨re et progressive du pranayama, alimentation saine, loin de la pollution, sans stress. Sinon, il peut y avoir de mauvaises surprises: hyperventilation, malaise, tensions du diaphragme, Ã©veil incontrÃ´lÃ© de l&#8217;Ã©nergie. </p>
<p>PratiquÃ© dans le cadre d&#8217;une Sadhana (pratique du yoga) rÃ©guliÃ¨re, il devient un exercice trÃ¨s puissant et bÃ©nÃ©fique. (A suivre).</p>
<p>Bonne journÃ©e!</p>
]]></content:encoded>
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