Bonne idée que de proposer un article sur le jeûne! Je le pratique depuis des années et il en est question en yoga. Une technique saine pour le corps et l’esprit lorsqu’elle est pratiquée correctement.

J’aime le pratique seule, comme une petite retraite spirituelle. Mon yoga devient alors une expérience très profonde. Le souffle et la souplesse sont influencés très positivement par ce grand nettoyage.

Je vais donc me préparer et proposer quelque chose prochainement…

A bientôt
Merci et bon week-end ensoleillé!
Michèle

N’ayant pas trouvé dans les archives de post sur le jeûne, je propose à tout hasard le sujet. :-)
A bientôt!
Chaleureusement,
Erika