mar 02 2008
Quelques nouvelles
Nous voyons poindre le printemps dans la campagne bretonne, en même temps que nous progressons dans notre installation, sur tous les plans.
La future salle de yoga
L’aménagement de notre future salle de yoga ne va pas tarder. Le “Ti Coz”, l’ancienne maison, est donc destiné au yoga. Cette petite maison fait l’objet de nombreuses discussions. C’est un lieu qui nous tient à coeur. Nous aimerions nous y sentir bien. Nous le souhaitons accueillant. Cette salle recevra 4 à 5 personnes pour la pratique des postures.
Nous envisageons de proposer des stages de yoga dans cet endroit, à partir de cet été. Les stages se composeront chaque jour de deux cours de yoga, quelques conférences thématiques, d’un repas partagé à midi, d’une promenade en campagne ou en bord de mer, d’une méditation. Un programme dont je me réjouis. L’occasion d’accorder une grande attention à chaque participant, vu leur nombre restreint.
Cours de yoga en Bretagne et réflexologie
Dès la rentrée, et peut-être cet été déjà, Marc s’installera comme réflexologue dans la région de Guerlesquin (Finistère).
Pour ma part, je donnerai des cours dans les villages voisins.
La boutique de Yogamrita
Je suis en train de préparer le catalogue de la future boutique de Yogamrita. Cette boutique en ligne, je la souhaite la plus respectueuse possible. Je recherche des fournisseurs du commerce équitable et des matériaux écologiques, autant que faire se peut.
Nous avons plein d’idées et nous vous proposerons des articles orientés autour de la pratique yogique, du bien-être et du cheminement intérieur. Je ne peux pas encore arrêter de date pour le lancement. Ce sera pour ce premier semestre …
La blog continuera d’exister comme avant. Je garderai ma disponibilité. J’aurai simplement la possibilité de vous proposer dans la boutique les objets dont je vous parle parfois sur le blog. Je pense par exemple au fameux ballon de gymnastique pour le dos, au DVD pour les débutants en yoga, etc.
Cours de yoga chez soi
Notre projet intègre la création de cours pour pratiquer le yoga chez soi. Outre les fiches de yoga que je mets gratuitement à disposition de tous, je commencerai vraisemblablement des cours de yoga audio, sur la boutique, au rythme de un par mois. Les cours vidéo suivront en leur temps…
C’est tout un programme, comme vous le voyez. Nous sommes très heureux de pouvoir vous proposer prochainement tout cela.
Bonjour Michèle,
Quelles bonnes nouvelles. Je vois que vous avez bien avancé dans votre projet, félicitations ! Je me réjouis de découvrir les articles de la boutique et les cours audio.
A bientôt
Liselotte
Bonjour,
je possède les ouvrages d’André Van Lysebeth … qu’en pensez-vous ?
J’ai découvert votre site il y a peu de temps…. et je m’intéresse pour l’instant à la séance “Abdominaux”qui me semble-t-il est reès complète.
Doit-on la pratiquer chaque jour obligatoirement ?
Bien à vous ..
Bonjour,
André van Lysebeth est une excellente référence et ses ouvrages sont très complets. Son approche du yoga est traditionnelle. Elle se rapproche du yoga enseigné, par le passé et aujourd’hui encore, dans les écoles de Rishikesh. C’est le premier style de yoga que j’ai pratiqué et enseigné.
Ce yoga convient à une pratique approfondie du yoga, et aux personnes en bonne condition physique. Il convient de veiller aux contraintes sur les articulations dans certaines postures avancées et d’éviter les compensations par une pratique attentive. Car l’on a vite fait de compenser une raideur locale par une hyperlaxité dans un zone plus malléable. A terme, voilà qui peut nuire à la condition physique.
J’aime beaucoup le livre de van Lysebeth sur le Pranayama (respiration). Il est malheureusement épuisé, mais se trouve encore parfois d’occasion.
Pour la séance “Abdominaux”, je vous conseille d’alterner avec d’autres séances. Le travail global et varié est préférable à la répétition, surtout en matière d’abdominaux. Ceci ne vous empêche pas d’intégrer quelques postures de cette séance dans vos autres pratiques quotidiennes.
En soi, la pratique quotidienne est une excellente chose.
C’est un peu pour aider à cela que ce blog existe… :-)
Bonne journée
Michèle