Commentaires sur : Titiksha, la patience en yoga

Par : Michèle

Michèle — Wed, 27 Feb 2008 20:05:35 +0000

Retour dans l’instant présent… et vaisselle-détente. Peut-être le fait d’avoir partagé, ou retour à un rythme plus adapté.

Bonne soirée

Par : Rico

Rico — Tue, 26 Feb 2008 20:09:19 +0000

La patience est la clé du paradis, disait un écrivain dont j’ai oublié le nom….tout ce que vous avez dit, Michèle, Sylvie et Christophe est bien vrai. Il faut, comme le dit Christophe prendre du recul quand on se retrouve soudain face à l’impatience et bien sûr, travailler dessus ; un bon exercice est de vivre « au ralentit », en prenant son temps, on apprend ainsi à ne pas se laisser prendre par le jeu du temps qui passe ; on remarque souvent qu’on est cent fois plus efficace et qu’on fait beaucoup plus de chose… »un jour en vaut trois pour qui fait chaque chose en son temps » dit un proverbe chinois.
A ce propos, j’aime beaucoup les plages de « temps vide » que savoure Sylvie à un feu rouge etc….on peut aussi l’appliquer à la caisse d’un supermarché (tiens, ça me rappelle une conversation que l’on a déjà eu il y a quelque temps…).
Enfin, un bon moyen de ne pas s’impatienter et de faire des tâches quotidiennes qui nous ennuient comme la vaisselle (n’est-ce pas Michèle ?) et de les faire en essayant d’être ici et maintenant, en sentant l’eau chaude sur nos mains, l’odeur agréable du produit vaisselle, la texture des plats qu’on lave etc….vous verrez, cette activité qui nous embête peut vite se transformer en un véritable instant de bonheur (mettez en même temps un CD que vous aimez, chantez, que du bonheur !).
Bonne soirée à vous trois

Par : Michèle

Michèle — Mon, 25 Feb 2008 10:45:37 +0000

Un instant, je voyais Amsterdam en te lisant, Sylvie … J’aime tes exemples. La patience se cultive véritablement à chaque instant.

Quand tu dis que l’impatience est une forme de domination, cela me parle aussi.

Dans notre création d’entreprise, je me vois fixer des objectifs, des échéances. Parfois je me bas contre le temps et je “trime”; d’autres fois je me laisse porter par une certaine énergie ambiante qui me permet d’avancer. Chercher à dominer ou à se battre coûte de l’énergie. Aller avec le flot peut en donner…

Je reçois pleinement tes souhaits.
Merci et belle journée à toi

Michèle

Par : Sylvie

Sylvie — Sun, 24 Feb 2008 20:21:09 +0000

Oui c’est un bel article et qui intéresse chacun! surtout dans notre monde moderne.
Lorsque je regarde les personnes âgées avec leurs gestes lents, je me rappelle que lorsque j’étais plus jeune, cela m’insupportait.
Depuis que je vis à Amsterdam, j’essaie de rester vigilante. Et je suis contente de constater que j’ai fait des progrès, moi l’amoureuse de la rapidité. Par exemple, en vélo, j’aime lorsque le feu passe au rouge. Avant, je les brûlais tous, maintenant je savoure ce petit instant “entre”, une suspension. Je regarde autour de moi, je prends le temps.
A Amsterdam, il y a aussi quelque chose qu’on ne trouve pas ailleurs : c’est l’ouverture des ponts mobiles pour laisser passer les péniches. Il y a pas mal de ponts, pas mal de canaux et souvent des bateaux, que ce soit des péniches de commerce ou des bateaux de plaisance; j’aime beaucoup cette parenthèse. Soudain, c’est le silence, tout est arrêté. Les voitures coupent le moteur, les trams ne bougent plus, les piétons s’agglutinent et les vélos aussi. Le pont s’ouvre et l’on voit passer le bateau géant, avançant d’un rythme lent et majestueux. Quel contraste avec la frénésie de la circulation automobile !
Et mon regard pour les personnes âgées a changé. L’impatience s’est muée en indulgence et en compassion aussi. Cela ne doit pas être facile de vivre son vieil âge dans ce tourbillon.
Oui l’impatience est une vraie violence que l’on inflige à soi même et aux autres.
J’aime ce que tu dis Michèle, à propos de l’apprentissage qui dure toute la vie. Comme je suis d’accord ! et je trouve que c’est une bonne nouvelle. Apprendre toute la vie, cela me paraît bien sage et dans l’ordre des choses.
L’impatience est une forme de domination, si nous ne voulions pas toujours maîtriser et dominer, nous ne connaîtrions pas l’impatience.

Je suis de tout cœur avec vous Michèle et Marc, j’imagine ce que cela doit être de mettre en place une nouvelle activité, avec ce que cela comporte d’inconnues et d’imprévus.

Je vous souhaite encore beaucoup d’énergie et de sérénité.

Sylvie

Par : Michèle

Michèle — Sun, 24 Feb 2008 13:19:47 +0000

L’article sur la patience m’est venu en voyant monter au jour le jour l’impatience, alors que nous faisions la vaisselle (nous n’avons pas de lave-vaisselle et nous nous entraidons).
C’est étonnant. En fait, nous avons beaucoup à faire, en ce moment. Et il y a, malgré nous, une recherche d’efficacité qui fait naître une certaine impatience face aux tâches routinières.

L’impatience, c’est ce décalage entre la réalité et la volonté du mental.

Tu parles d’Ahimsa, et je voulais précisément mentionner la patience dans le 3e volet consacré à Ahimsa, la non-violence vis-à-vis de soi-même…

Pour terminer, tu anticipes encore mes souhaits, puisque je me disais qu’il était temps de proposer une séance de yoga! C’est pour très bientôt, avec la thématique d’un asana.

Je me réjouis des beaux jours: ce sera plus facile pour refaire quelques séries de photos de postures!

Par : Christophe

Christophe — Sun, 24 Feb 2008 12:26:22 +0000

Bonjour Michèle,
Oui, il m’arrive fréquemment de faire preuve d’impatience …. Parfois, je m’en rends compte, et j’essaie de me corriger, de prendre conscience du côté dérisoire de la situation. Je me dis qu’après tout, attendre, ce n’est pas si grave, dans deux heures, cela n’aura plus la moindre importance. Dans ce cas, j’essaie de profiter de l’attente pour respirer, me relaxer …
D’autres fois, je ne me rends compte de rien, ou alors trop tard. Dans ce cas, le risque, je pense, est de culpabiliser. Cela aussi est contraire au yoga. Ahimsa, la non-nuisance c’est aussi ne pas se nuire à soi même. Il faut se dire : “je me suis énervé, bien, tant pis, je ferai mieux la prochaine fois”, et passer à autre chose.
En conclusion, il y a une phrase d’Arnaud Desjardins que j’aime beaucoup “Il ne faut pas être victime, mais disciple des situations”.

PS : Serait il possible par la suite que tu nous propose des petites séances basées sur une posture. Préparation, posture, variantes, contre posture …. sur des postures de base comme par exemple la pince, le triangle, la charrue, l’arbre etc.

Je te souhaite de passer un excellent dimanche,
Bien amicalement,
Christophe