http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/ Mon, 15 Mar 2010 06:39:43 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/comment-page-1/#comment-2741 véro Sun, 04 Jan 2009 14:25:00 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/#comment-2741 bonjour michèle, je vous remercie pour tous ces conseils qui me sont très précieux. je vais me renseigner pour trouver la formule la plus adaptée à mon attente, et je vais étudier de très près votre site, je crois que je vais venir très régulièrement le consulter, et je vous tiendrais au courant de ma progression. encore un grand merci à vous, je vous souhaite une excellente année 2009 , paisible et sereine, à vous et à tous vos lecteurs. bien amicalement. véro. bonjour michèle,
je vous remercie pour tous ces conseils qui me sont très précieux.
je vais me renseigner pour trouver la formule la plus adaptée à mon attente, et je vais étudier de très près votre site, je crois que je vais venir très régulièrement le consulter, et je vous tiendrais au courant de ma progression.
encore un grand merci à vous,
je vous souhaite une excellente année 2009 , paisible et sereine,
à vous et à tous vos lecteurs.
bien amicalement. véro.

]]> http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/comment-page-1/#comment-2722 Michèle Sun, 04 Jan 2009 08:43:22 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/#comment-2722 Bonjour Véro, Si vous souhaitez pratiquer chez vous, c'est très bien. Mais pour cela, mieux vaut suivre un cours de base en premier lieu. Une fois que vous connaissez un peu mieux les principes d'une séance de yoga, pratiquer chez soi est vraiment très agréable. Il y a beaucoup de gens qui n'y parviennent pas, car ils disent avoir besoin du support du professeur et du groupe. Le yoga permet d'accéder à tout ce que vous recherchez: détente, bien-être, relaxation, renforcement musculaire. Suivant l'important que vous donnez au renforcement musculaire, certains types de yoga sont plus adaptés que d'autre. Les écoles de Yoga Iyengar et Ashtanga sont très physiques et renforcent beaucoup. Elles sont destinées à des publics relativement jeunes et en bonne santé. Il existe des types de yoga plus doux, comme le Yoga de l'énergie et le Viniyoga. Enfin, voici un lien vers un <a href="http://www.yogamrita.com/blog/2008/05/20/commencer-le-yoga-choisir-un-cours-de-yoga-et-un-professeur/" rel="nofollow">article et d'autres commentaires destinés à des gens qui souhaitent commencer le yoga</a>. Amicalement Michèle Bonjour Véro,
Si vous souhaitez pratiquer chez vous, c’est très bien. Mais pour cela, mieux vaut suivre un cours de base en premier lieu. Une fois que vous connaissez un peu mieux les principes d’une séance de yoga, pratiquer chez soi est vraiment très agréable.
Il y a beaucoup de gens qui n’y parviennent pas, car ils disent avoir besoin du support du professeur et du groupe.
Le yoga permet d’accéder à tout ce que vous recherchez: détente, bien-être, relaxation, renforcement musculaire. Suivant l’important que vous donnez au renforcement musculaire, certains types de yoga sont plus adaptés que d’autre.
Les écoles de Yoga Iyengar et Ashtanga sont très physiques et renforcent beaucoup. Elles sont destinées à des publics relativement jeunes et en bonne santé. Il existe des types de yoga plus doux, comme le Yoga de l’énergie et le Viniyoga.
Enfin, voici un lien vers un article et d’autres commentaires destinés à des gens qui souhaitent commencer le yoga.
Amicalement
Michèle

]]> http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/comment-page-1/#comment-2688 véro Sat, 03 Jan 2009 22:20:15 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/#comment-2688 bonjour michèle, je viens de tomber un peu "par hazard" sur votre site, en cherchant des conseils sur l'abdologie. je suis totalement novice en ce qui concerne le yoga, mais j'avoue que votre site me met l'eau à la bouche..... je vais probablement m'inscrire dans un cours de yoga, car cela me parait assez compliqué tout de même, je commencerais bien toute seule chez moi, mais n'ayant aucune notion, j'ai peur de faire des bêtises et de ne pas faire correctement les mouvements. j'ai un grand besoin de détente et de bien-être, de relaxation, et en même temps, besoin de renforcement musculaire... que me conseillez-vous ? commencer seule chez moi, ou dans un cours ? en tout cas, un grand merci pour tous ces conseils....... bien amicalement. bonjour michèle,
je viens de tomber un peu “par hazard” sur votre site, en cherchant des conseils sur l’abdologie.
je suis totalement novice en ce qui concerne le yoga, mais j’avoue que votre site me met l’eau à la bouche…..
je vais probablement m’inscrire dans un cours de yoga, car cela me parait assez compliqué tout de même, je commencerais bien toute seule chez moi, mais n’ayant aucune notion, j’ai peur de faire des bêtises et de ne pas faire correctement les mouvements.
j’ai un grand besoin de détente et de bien-être, de relaxation, et en même temps, besoin de renforcement musculaire…
que me conseillez-vous ? commencer seule chez moi, ou dans un cours ?
en tout cas, un grand merci pour tous ces conseils…….
bien amicalement.

]]> http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/comment-page-1/#comment-2611 Yogamrita, blog du yoga et du bien-être » Postures et variations: renforcement abdominal et tronc Thu, 04 Dec 2008 09:42:52 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/#comment-2611 [...] NB: Ceux qui veulent une séance complète sur le renforcement abdominal peuvent aussi télécharger la fiche de séance de yoga sur les abdominaux. [...] [...] NB: Ceux qui veulent une séance complète sur le renforcement abdominal peuvent aussi télécharger la fiche de séance de yoga sur les abdominaux. [...]

]]> http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/comment-page-1/#comment-2495 Michèle Fri, 24 Oct 2008 20:22:11 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/#comment-2495 Bonjour Yolande, Et merci pour les compliments. C'est vrai, il y une part de travail importante dans ce blog. J'ai de la chance, l'écriture me vient facilement. C'est un plaisir de partager ce que l'on aime. Le yoga a toujours été le cœur de ma vie, même si parfois je n'ai pas toujours pu lui donner autant d'espace qu'aujourd'hui... Bonne continuation dans cet approfondissement de l'enseignement de Shri Mahesh Michèle Bonjour Yolande,
Et merci pour les compliments. C’est vrai, il y une part de travail importante dans ce blog. J’ai de la chance, l’écriture me vient facilement. C’est un plaisir de partager ce que l’on aime. Le yoga a toujours été le cÅ“ur de ma vie, même si parfois je n’ai pas toujours pu lui donner autant d’espace qu’aujourd’hui…
Bonne continuation dans cet approfondissement de l’enseignement de Shri Mahesh
Michèle

]]> http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/comment-page-1/#comment-2492 Yolande GODEFROY Fri, 24 Oct 2008 13:26:58 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/#comment-2492 Bonjour Michèle, j'ai découvert votre site et blog (par hasard!!! : je ris quand je dis cela car, pour moi, il n'y a pas de hasard...c'est la providence : merci à elle) je suis admirative quant aux explications que vous donnez et surtout à leur clarté accompagnées des photos : cela représente un très gros travail et un grand don de votre part aux lecteurs. Grand merci à vous ! J'ai pratiqué le yoga par intermittence dans mon parcours de vie et actuellement, je le pratique avec une vision différente (c'est l'âge certainement ?! : 55 ans) et je suis en formation dans l'Ecole de Shri Mahesh - EIDYT/FFHY (qui est malheureusement décédé en 2007) Alors, je vais expérimenter vos séances... et je vous en donnerais des nouvelles.. Bonjour Michèle,
j’ai découvert votre site et blog (par hasard!!! : je ris quand je dis cela car, pour moi, il n’y a pas de hasard…c’est la providence : merci à elle)
je suis admirative quant aux explications que vous donnez et surtout à leur clarté accompagnées des photos : cela représente un très gros travail et un grand don de votre part aux lecteurs. Grand merci à vous !
J’ai pratiqué le yoga par intermittence dans mon parcours de vie et actuellement, je le pratique avec une vision différente (c’est l’âge certainement ?! : 55 ans) et je suis en formation dans l’Ecole de Shri Mahesh – EIDYT/FFHY (qui est malheureusement décédé en 2007)
Alors, je vais expérimenter vos séances… et je vous en donnerais des nouvelles..

]]> http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/comment-page-1/#comment-2279 Christophe Fri, 08 Aug 2008 13:47:13 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/#comment-2279 J'aime beaucoup cette séance que je pratique régulièrement depuis sa mise en ligne. Effectivement, on sent très bien l'énergie qui irradie à partir du ventre, du manipura chakra. J’aime beaucoup cette séance que je pratique régulièrement depuis sa mise en ligne. Effectivement, on sent très bien l’énergie qui irradie à partir du ventre, du manipura chakra.

]]> http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/comment-page-1/#comment-2277 Michèle Fri, 08 Aug 2008 07:04:22 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/#comment-2277 Très bien :-)! C'est un profond travail sur les abdominaux, un peu difficile au départ pour certains. Mais avec de la persévérance, ces asana renforcent la sangle abdominale dans son ensemble ... Et, enfin, non négligeable, la séance procure la sensation d'une agréable d'augmentation du niveau d'énergie global... Très bien :-)!
C’est un profond travail sur les abdominaux, un peu difficile au départ pour certains. Mais avec de la persévérance, ces asana renforcent la sangle abdominale dans son ensemble … Et, enfin, non négligeable, la séance procure la sensation d’une agréable d’augmentation du niveau d’énergie global…

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]]> http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/comment-page-1/#comment-1843 Yogamrita » Yoga pour le foie et la vésicule biliaire Tue, 25 Mar 2008 05:54:20 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2007/12/01/pratique-de-yoga-pour-les-abdominaux/#comment-1843 [...] Posture du nombril (Nabhi Chakrasana): Prise de posture: fiche pratique yoga pour les abdominaux [...] [...] Posture du nombril (Nabhi Chakrasana): Prise de posture: fiche pratique yoga pour les abdominaux [...]

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