Commentaires sur : What are you Do In? http://www.yogamrita.com/blog/2007/11/11/what-are-you-do-in/ Tue, 06 Jan 2009 12:13:50 +0000 http://wordpress.org/?v=2.3.1 Par : Yogamrita » Blog Archive » What are you Do In? (3) http://www.yogamrita.com/blog/2007/11/11/what-are-you-do-in/#comment-1273 Yogamrita » Blog Archive » What are you Do In? (3) Tue, 27 Nov 2007 11:41:37 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2007/11/11/what-are-you-do-in/#comment-1273 [...] What are you Do In? (1) [...] […] What are you Do In? (1) […]

]]> Par : Yogamrita » Blog Archive » What are you Do In? (2) http://www.yogamrita.com/blog/2007/11/11/what-are-you-do-in/#comment-1192 Yogamrita » Blog Archive » What are you Do In? (2) Fri, 16 Nov 2007 07:41:50 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2007/11/11/what-are-you-do-in/#comment-1192 [...] Autre article à ce sujet: What are you Do In ? (1) [...] […] Autre article à ce sujet: What are you Do In ? (1) […]

]]> Par : Marc http://www.yogamrita.com/blog/2007/11/11/what-are-you-do-in/#comment-1157 Marc Mon, 12 Nov 2007 16:09:15 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2007/11/11/what-are-you-do-in/#comment-1157 A la bonheur Liselotte, c'est intéressant pour moi de voir ce qui fait du bien à d'autres personnes. C'est vrai qu'une personne selon son âge et sa qualité de sommeil expérimentera un ressenti différent avec les exercices que je propose. Ce qui est universel, c'est le fait de stimuler des zones du corps telles que les mains et les pieds, mais aussi le visage et la colonne vertébrale car se sont des zones très riches en terminaisons nerveuses et zones réflexes. Le temps nécessaire pour ces brèves stimulations est limité, mais l'effet sur le corps est salutaire. Car trop souvent, nous quittons le lit et tout un monde de repos articulaire de manière trop rapide. Ces premiers soins matinaux ont une vertu physiologique et permettent aussi de reprendre conscience du jour et de la mobilité qui l'accompagne. Merci Liselotte pour ton intérêt Marc A la bonheur Liselotte, c’est intéressant pour moi de voir ce qui fait du bien à d’autres personnes.
C’est vrai qu’une personne selon son âge et sa qualité de sommeil expérimentera un ressenti différent avec les exercices que je propose. Ce qui est universel, c’est le fait de stimuler des zones du corps telles que les mains et les pieds, mais aussi le visage et la colonne vertébrale car se sont des zones très riches en terminaisons nerveuses et zones réflexes.
Le temps nécessaire pour ces brèves stimulations est limité, mais l’effet sur le corps est salutaire. Car trop souvent, nous quittons le lit et tout un monde de repos articulaire de manière trop rapide.
Ces premiers soins matinaux ont une vertu physiologique et permettent aussi de reprendre conscience du jour et de la mobilité qui l’accompagne.

Merci Liselotte pour ton intérêt

Marc

]]> Par : Liselotte http://www.yogamrita.com/blog/2007/11/11/what-are-you-do-in/#comment-1153 Liselotte Mon, 12 Nov 2007 10:16:26 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2007/11/11/what-are-you-do-in/#comment-1153 Bonjour Marc, J'ai lu avec intérêt cet article car je me suis intéressée il y a fort longtemps à l'acupressure et je me masse régulièrement les mains et les pieds souvent pour soulager des douleurs. Je fais aussi des séances de réflexologie depuis des années. J'ai donc suivi les instructions ce matin et j'ai bien aimé ce "réveil du corps" par le frottement et massage des mains et des doigts. J'ai vraiment senti un effet stiumulant. Avant je me bornais à m'étirer plusieurs fois avant de me lever. Je me réjouis du prochain article. Bonne journée et amitiés à Michèle Liselotte Bonjour Marc,

J’ai lu avec intérêt cet article car je me suis intéressée il y a fort longtemps à l’acupressure et je me masse régulièrement les mains et les pieds souvent pour soulager des douleurs. Je fais aussi des séances de réflexologie depuis des années. J’ai donc suivi les instructions ce matin et j’ai bien aimé ce “réveil du corps” par le frottement et massage des mains et des doigts. J’ai vraiment senti un effet stiumulant. Avant je me bornais à m’étirer plusieurs fois avant de me lever.
Je me réjouis du prochain article.

Bonne journée et amitiés à Michèle

Liselotte

]]> Par : Marc http://www.yogamrita.com/blog/2007/11/11/what-are-you-do-in/#comment-1143 Marc Sun, 11 Nov 2007 17:10:30 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2007/11/11/what-are-you-do-in/#comment-1143 Merci Sylvie pour ton intérêt ! Effectivement pas mal de personnes bougent leurs pieds le matin avant de se lever. Les mains font parties avec les pieds et la bouche des zones très fortement représentées dans notre cerveau. Comme nos "branches et racines" sont très riches en zone réflexe, il est bon de les stimuler et de les saluer gentillement et brièvement avant de se lever. C'est une très bonne habitude, c'est une forme de respect pour ces parties de notre corps qui seront sollicitées tout au cours de la journée. Cette habitude de prendre soin de notre être, devient l'âge venant un trésor de bienfaits ... comme tu le sais déjà ! A bientôt sur le blog pour la suite donc. Bonne soirée Marc Merci Sylvie pour ton intérêt !
Effectivement pas mal de personnes bougent leurs pieds le matin avant de se lever. Les mains font parties avec les pieds et la bouche des zones très fortement représentées dans notre cerveau.
Comme nos “branches et racines” sont très riches en zone réflexe, il est bon de les stimuler et de les saluer gentillement et brièvement avant de se lever. C’est une très bonne habitude, c’est une forme de respect pour ces parties de notre corps qui seront sollicitées tout au cours de la journée. Cette habitude de prendre soin de notre être, devient l’âge venant un trésor de bienfaits … comme tu le sais déjà !

A bientôt sur le blog pour la suite donc.
Bonne soirée
Marc

]]> Par : Sylvie http://www.yogamrita.com/blog/2007/11/11/what-are-you-do-in/#comment-1139 Sylvie Sun, 11 Nov 2007 10:10:53 +0000 http://www.yogamrita.com/blog/2007/11/11/what-are-you-do-in/#comment-1139 Bonjour Marc J'attends la suite avec intérêt. Je fais un peu la même chose le matin lorsque je me réveille. Au lit, je bouge mes pieds en flexion et extension, en rotation. J'aime rester allongée sur le dos, les bras étirés à l'arrière du corps, les épaules relâchées. Je ne pense jamais aux mains, chose que j'essaierai dès demain matin. Bonne journée à tous les deux Sylvie Bonjour Marc

J’attends la suite avec intérêt. Je fais un peu la même chose le matin lorsque je me réveille. Au lit, je bouge mes pieds en flexion et extension, en rotation. J’aime rester allongée sur le dos, les bras étirés à l’arrière du corps, les épaules relâchées. Je ne pense jamais aux mains, chose que j’essaierai dès demain matin.

Bonne journée à tous les deux

Sylvie

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