Un peu de temps m’a été nécessaire pour mûrir cette réponse.

Vous donner une bonne raison de vous remettre au yoga… voilà qui est dit.

Je ne suis que professeur de yoga, mais voici ce que votre message vibrant m’inspire.

Se mettre au service d’autrui vous autodétruit, dites-vous. A vos quelques mots, j’ai l’impression que vous donnez, vous donnez tout pour les autres, et sans limite aucune, car vous n’avez plus de limites. Tournée vers l’extérieur, vers autrui, vous n’existez que par votre service à autrui.

Vous êtes sans limite ; il y a un flou entre vous et les autres, entre leurs besoins et vos besoins, entre leur bonheur et le vôtre.

Vous n’existez plus pour vous-même. Mais votre corps et votre être crient leur douleur et vous rappellent à la réalité de vos forces.

Je vais vous parler avec mes mots. Cela peut paraître un peu simpliste, ou peut-être, ce ne seront pas vos mots. Mais je pense, qu’au-delà de la note des mots, vous me comprendrez…

Qui n’a plus de limite ne connaît pas de sanctuaire pour s’y recueillir et s’y régénérer. Plus de lieu à soi pour se retrouver et se recharger (cela peut être une pièce, un lieu de nature, une salle de yoga, un lieu de prière, …). Plus de sanctuaire à l’intérieur de soi, pour s’apaiser, prendre du recul, se régénérer et se reposer. Plus de lieu d’amour inconditionnel, à l’extérieur, ni à l’intérieur.

Le grand bonheur du yoga, c’est qu’il vous rappelle à vous-même – mais pas seulement à votre mental conscient – il rappelle à toutes les cellules de votre corps, à leur mémoire, à l’âme, ce qu’ils sont.

Ressentir les bienfaits du yoga vous rappelle ce qu’est l’équilibre, le bien-être, la santé. Pratiquer le yoga vous relie à la terre, à votre corps, à votre cœur, à votre intelligence supérieure. Etre en yoga donne l’intuition de ce qui vous convient. Etre en yoga vous donne l’énergie de choisir ce qu’il vous faut.

Etre en yoga vous rappelle vos limites. Sans limites, on ne vit pas : on survit. Lorsque vous connaissez vos limites, vous connaissez votre « sanctuaire ». Avec des limites et un sanctuaire, vous avez la force de vouloir vivre et construire. Vous avez la force de faire vos choix, parce que cela vaut la peine pour vous…

Le sage, dans son amour infini, bénéficie de l’énergie de l’univers pour donner. Mais, si donner nous épuise et nous aliène, la sonnette d’alarme est tirée. Placer les autres avant soi à l’extrême, sous des apparences louables, devient auto-destruction.

Pour que le yoga puisse venir à vous – et la magie opérer – il est indispensable que vous veniez au yoga. Sans cela, rien ne peut se faire.

Le yoga est mon expérience. Il y a d’autres techniques aussi. Mais l’essentiel est dans l’équilibre : trouvez un professeur qui vous convienne… sinon, vous aurez tôt fait de laisser tomber. Puis surtout, soyez régulière… Accordez-vous la régularité de la pratique, le temps et l’espace pour goûter à nouveau à la vie…

Bon courage et plein succès !
Amicalement
Michèle

André van Lysebeth et Sri Mahesh font partie d’une grande génération qui a beaucoup fait pour le yoga en Occident… leurs livres demeurent et ils sont de qualité.