La perte d’un papa, c’est un moment bien douloureux. Votre venue sur le blog et vos commentaires montrent que vous prenez conscience de la résonance de ce deuil en vous. C’est donc salutaire.

Les huiles essentielles sont un soutien précieux. Outre leurs effets indégnables, leurs merveilleux parfums sont un ravissement pour l’odorat.

Prendre le temps de s’appliquer un peu d’huile végétale additionnée de quelques gouttes d’huiles essentielles, c’est aussi s’accorder de l’attention et de l’indulgence. C’est prendre soin du véhicule de tous les voyages qu’est notre corps.

Mais la démarche vers le mieux être ne se limite pas aux huiles essentielles. Vu l’anxiété que vous expliquez, je vous conseille de compléter avec des séances de relaxation, de respiration et de yoga.

Si vous en faites, vous connaissez les outils. Sinon, je vous propose de faire un ou deux cours d’essais, afin de trouver le yoga qui vous convient. Cela peut être très bénéfique pour vous détendre et reconstruire votre énergie et votre confiance dans la vie. C’est un apprentissage progressif, qui se fait sur plusieurs mois … et qui vous permettra de goûter à plus de bien-être et de sérénité. C’est la régularité d’une pratique douce, pleine d’écoute et de tolérance qui sera la plus indiquée, dans l’immédiat.

Sincèrement avec vous.
Bon courage et bonne chance!
Michèle

Le soir, avant de dormir, mettre 2-3 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine sur son oreiller. (J’ai utilisé un mouchoir en papier que j’ai mis entre l’oreiller et sa fourre).

Je ne suis pas particulièrement stressée, mais j’ai très bien dormi. L’odeur n’était pas trop forte, juste agréable…

Marc et moi sommes avant tout des utilisateurs des huiles essentielles que nous apprécions tout particulièrement. Nous ne sommes donc pas des spécialistes. Mais tu as raison de faire remarquer que leur usage requiert des précautions.

A ta lecture, je me suis rendu compte que j’ai omis un détail important pour l’huile essentielle d’orange: il ne faut pas l’utiliser si on s’expose au soleil. En cette saison, cette omission est à rectifier rapidement ! …

Le conseil d’utilisation de l’huile essentielle d’orange pure m’a été fourni avec les huiles Eona que nous achetons sur Internet. Cela fait environ deux ans que je l’utilise de la sorte, sans dilution, sans problème aucun, au contraire.

Je vais donc me renseigner et écrire très prochainement des articles complémentaires sur les huiles essentielles que j’ai citées, pour compléter les explications, mais aussi par mesure de prudence, en cas de sensibilité particulière.

J’espère que vous appréciez le yoga.

Suis ennuyée pour le lien RSS. Dommage. Chez moi, sur ma page iGoogle, il fonctionne très bien. Il existe plusieurs formats RSS et certains ne sont pas toujours compatibles avec l’usage que l’on veut en faire.

j’attend avec hate de voir de nouvelles recettes de cuisine. l’une d’elle me tente bien.

merci de nouveau

sandrine

ps: votre lien RSS ne fonctionne pas :(