A la recherche d’un bon DVD pour faire du yoga chez soi?
16 juin, 2007 dans Séances de Yoga par Michèle
Bientôt fin juin … et les cours annuels de yoga tirent sur leur fin.
Plusieurs participants de mes cours m’ont déjà demandé les références d’un DVD que je leur conseillais. Un voici un que j’ai trouvé très bien fait et que j’ai moi-même testé:
Yoga : Initiation et progression
Ce DVD propose des séances à pratiquer chez soi:
une séance pour le matin (mise en route)
une séance pour le soir (détente et préparation au repos)
une pratique d’environ une heure
la salutation au soleil.
Le DVD convient pour les débutants et les personnes qui pratiquent déjà le yoga.
Les auteurs, Anne de Tapol et Pierre Courtejoie, sont professeurs de yoga à la Fédération Viniyoga France.
En outre, ce DVD donne des informations sérieuses sur ce qu’est le yoga.
Il en existe certainement d’autres, très bons aussi … mais d’autres DVD sont à tendance purement commerciale.
Bon yoga à la maison!
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Un grand merci pour ta fiche sur la salutation au soleil – J’ai commencé le yoga début septembre, et c’est un peu l’affolement dans ma tête lorsque nous arrivons à la « salutation au soleil » : je m’embrouille, ne sais plus quel mouvement faire, je rate une partie des mouvements et je les fais mal, j’essaye de rattraper les autres…. bref, la panique.
Je viens d’imprimer ta fiche, et je vais m’entraîner avant mon prochain cours de mardi.
Pour le DVD, je vais attendre le tien, ton site est TELLEMENT CHOUETTE ! Il suffit de te lire pour avoir envie de faire du yoga ! Je t’embrasse pour te remercier.
Danièle 25
Bonjour Danièle,
Très contente que le blog t’intéresse. Merci pour ton enthousiasme!
Tu verras, il y a d’autres fiches de yoga, si tu tapes dans le moteur de recherche « fiche », tu les trouveras. Il y a toutes sortes d’articles, certains pour les gens qui commencent, d’autres plus approfondis.
Pour les séances de yoga vidéo ou audio, et la boutique, je pense que nous serons prêts en mars.
Alors, bon yoga à toi!
Bise
Michèle
bonjour michelle,c est encore moi je vois que tu vas bientot faire ton propre dvd yoga si ce n est pas déja fait j aimerais que tu me tienne au courant de la facon dont je peut me le procurer svp a bientot .christine